女人不想老太快, 常吃這幾種鹼性食物, 保護卵巢巧防婦科病，年輕氣色好

女人不想老太快, 常吃這幾種鹼性食物, 保護卵巢巧防婦科病。

1、紅棗夾核桃仁

紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體，

2、苦蕎茶花草茶

雖說是一種粗糧食品！但它的營養和功效可不是蓋的， 它含有一種叫蘆丁的物質， 這種物質是一種強抗氧化劑， 能有效防止紫外線損傷皮膚。

3、 紅豆薏米枸杞粉

像我們女性一般體內都會有濕氣， 而紅豆和薏米的結合， 不僅可以減輕體內的濕氣， 健脾利濕， 還能美白祛斑， 人到中年， 每天多喝喝紅豆薏米粉， 會使皮膚變得細嫩光滑。