產后脫發嚴重 輕松5招全搞定

臺灣生發醫學會授課講師、皮膚科醫師蔡長佑指出， 傳統上一般女性寧愿多毛， 而不喜歡毛發稀疏。 因為頭發多茂盛， 代表年輕活力， 而頭發稀疏， 不僅外觀不雅， 也暗示已經老化， 因此雖然女性禿發比例較男性少， 但一般女性面對禿發的恐懼， 卻遠高于男性。

女性掉發原因多　彌漫型表現常見

從臨床觀察分析， 女性禿發上大致可以分成“局限型”和“彌漫型”2大類;基本上， 大多數女性禿發臨床上是以彌漫型表現居多， 造成原因包括：內分泌、營養、生理壓力、藥物， 以及局部皮膚疾病等。

內分泌也會影響掉發， 例如， 甲狀腺功能旺盛或低下、產后禿發、女性雄性禿及老化禿等。 營養方面的影響則包括：缺乏鐵質、鋅、生物素、必需脂肪酸， 或胺基酸等;生理壓力包括：發燒、全身性紅斑性狼瘡、肺結核、梅毒、白血病、肝病等。

產后掉發不需擔憂　多屬可逆性禿發

值得注意的是，

蔡長佑醫師強調， 產婦掉發無論是懷孕早期或生產后， 皆屬于暫時性的休止期禿發， 只要經過醫師確認， 一般不需任何治療便可痊愈， 因此更不要擔心頭發或掉光， 否則自己給自己壓力， 只會加重掉發的程度。

產后護發有一套　5招全搞定

1.選對洗發精

選用滋養型的洗發精可以保護發絲， 讓頭發不會糾結毛躁， 并在洗發后加上潤絲精， 使頭發較柔順好梳理， 也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。

2.洗發方式

每周洗發次數則取決于個人的發質， 但仍建議盡量減少洗頭的次數， 并且在洗頭時動作要輕柔， 用指腹輕輕按摩頭皮即可， 千萬不要大力搔抓， 以免將原本就處于休止期的頭發拉下。

3.溫水洗頭

沖洗頭發時不能使用太強的水柱， 只需用水輕輕地順著頭發生長的方向沖洗即可。 水溫則以溫水為佳，

4.吹發方式

吹頭發前可以先用干毛巾拍乾， 避免長時間的吹整， 也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。

吹風機的溫度不要太高， 以免造成毛鱗片的損傷， 而使得頭發變得脆弱易斷。

5.梳發技巧

梳頭發時應選用寬齒梳， 先從發尾處梳起， 另一手握住頭發中段固定上端， 如此才不易將頭發扯下。 綁頭發時也不要太用力， 以免因外力而加速頭發的脫落。