輕微鼻炎的症狀

鼻炎是一種比較多見的鼻腔疾病， 許多朋友對於鼻炎的瞭解其實是不多的， 並且覺得這個疾病沒有什麼大問題， 慢慢的會自己康復的。 鼻炎如果不及時的進行治療和調理， 其實是會慢慢嚴重起來的， 這樣對於患者的鼻腔健康是非常不利的。

1、 輕度鼻炎有鼻塞、白色膿涕是屬於慢性鼻炎的症狀， 除了常見的方法， 你可以用鹽水清洗鼻腔， 生理鹽水就行， 只要堅持洗鼻， 效果很不錯， 而且還沒有任何副作用， 症狀消除後， 平時洗洗鼻做好鼻腔的維護， 可以減少鼻炎復發的機率。

2、 洗時注意：選擇正確的洗鼻工具,操作方法掌握要好。 洗鼻最好先洗鼻前庭， 再洗鼻腔深層， 直接沖洗容易把鼻前庭的髒東西沖洗到鼻後腔， 把本來已經阻擋在外面的髒東西你給沖到裡面去了。 一定要堅持去做。

3、 患者不宜吃生冷食物如冷飲、冰凍物品、冰鎮生梨、冰西瓜等，

會刺激鼻部粘膜， 以致病情不易好轉。 另外辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物， 對上呼吸道有刺激作用， 還有鹹寒食物鹹菜、鹹魚及各種過鹹水產品， 性本寒涼， 這些都會加重鼻塞、咽喉不適之症狀。

注意事項：

患者一定要注意：平時注意穿衣服!鼻子對這超級敏感!你還沒有覺得冷的時候鼻子就難受了!還要注意多喝白開水，

最好是熱水;平時別吃太多辣的還有垃圾食品等。 經常洗熱水澡。 這會對身體好些， 提高抵抗力!

鼻炎自測

以下症狀都可能預示著鼻炎。

1. 經常打噴嚏， 流鼻涕， 或鼻塞、頭痛的症狀;

2. 晨起噴嚏連連， 聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏;

3. 在出入空調房時， 經常流清涕;

4. 到塵埃較多的地方時， 即會出現鼻癢、目癢、咽癢等症狀;

5. 在換季整理衣物時， 出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的症狀。