老人打嗝不止怎麼辦 3個妙招止嗝
老人的身體機能相對而言更加孱弱， 所以很多日常生活中的小病發生在老人身上， 反而就變得非常嚴重了。 例如最為普通的打嗝， 一般打嗝一段時間就為停止， 但是個別老人卻出現打嗝不止的問題， 那麼其中的原因是什麼， 有什麼辦法可以讓老人停止打嗝呢？
一、老人打嗝是怎麼回事
打嗝， 醫學上稱為嗝逆。 主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的， 隔肌痙攣收縮， 壓迫肺， 使肺裡的空氣快速呼出。 打嗝時， 橫隔肌不由自主的收縮， 空氣被迅速吸進肺內， 兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄， 因而引起奇怪的聲響。
1、吃太快過飽
吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重， 然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。 所以細嚼慢嚥有助於消化。
2、刺激性食物
刺激性食物會刺激胃部導致打嗝， 所以老年人要避免或減少刺激性食物的量， 不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物， 對腸胃進行適當的調養。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多種， 可能是胃、食管功能或器質性改變， 也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的。 若因過飽過急飲食造成的， 數分鐘內可自動緩解， 因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。 所以養生之道網提醒打嗝不止的老年人不要恐慌， 及時診治。
二、解決老人打嗝不止
1、喝水彎腰
出現打嗝時， 可以喝幾口溫開水， 同時進行90度彎腰動作。 如此重複10次左右可以有效地解決打嗝的症狀。 我們的胃部離膈肌非常近， 喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，
喝開水也可以制止打嗝， 特別是喝稍熱的， 喝一大口， 分次咽下， 反復幾次， 就可以有效地緩解打嗝的情況。 要注意水溫不能過高， 防止燙傷。
2、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激， 分散其注意力。 當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候， 打嗝自然就會停止了。 當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候
3、拉伸舌頭
當出現打隔不止時， 可以手拿一塊乾淨紗布抓住舌尖往外拉伸。 當感覺到腹部有氣體股出來即可停止， 這時候會發現打隔的情況立馬消除。
