腦子不清醒怎麼回事呢

有很多人在睡完覺的時候， 身體都會有不舒服情況， 出現這樣情況後要及時改善， 這樣對自身問題解決有很好幫助， 那腦子不清醒怎麼回事呢， 這是很多人都有的， 引發這樣情況原因比較多， 常見就是身體過於疲勞導致， 改善方法就是多加休息， 對緩解這樣情況有很好效果。

腦子不清醒怎麼回事：

(1)神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀。 如經常感到精力不足， 萎靡不振， 腦子不清醒， 不能用腦， 記憶力減退， 學習工作中注意力不能集中， 工作效率顯著減退， 即使是充分休息也不能消除疲勞感。 對全身進行檢查， 又無軀體疾病如肝炎等， 也無腦器質性病變。

(2)表現以下症狀中的任何兩項：①易興奮又易疲勞;②情緒波動大， 遇事容易激動， 煩躁易怒， 擔心和緊張不安;③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛;④睡眠障礙。 表現為入睡困難， 易驚醒， 多夢。

(3)上述情況對學習、工作和社會交往造成不良影響。

(4)病程在3個月以上。

(5)排除了其他神經症和精神病。

在對腦子不清醒怎麼回事認識後， 改善上也是要根據自身情況進行， 不過為了預防腦子不清醒， 在平時的時候， 也是要注意飲食、作息上， 都是要合理安排， 這樣對身體才沒有損害， 同時也不會誘發腦子不清醒情況。