四個月寶寶輔食食譜介紹

2017-03-04

四個月的寶寶可以適當的給寶寶添加一些輔食了，因為這也是為了保證寶寶各種營養的補充，南瓜汁或者是蘋果胡蘿蔔汁，可以適當的給寶寶準備一些，還有米湯也是比較合適的輔食。

1、南瓜汁

原料：南瓜100g。

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。

2、蘋果胡蘿蔔汁

原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個。

做法：將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

3、香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺。

做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，

成為香蕉粥。奶粉沖調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。

4、米湯

原料：大米。

做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。