進入深秋，
肌膚可能面臨的問題也更有季節性特徵。
天氣乾燥，
晝夜溫差慢慢變大，
皮膚出油減少，
這些因素都會影響肌膚狀態的穩定，
那在秋季，
護膚方面都應該注意些什麼呢?
一問：秋季肌膚容易遭受哪些問題的困擾?入秋之後，
溫度降低，
空氣濕度有所下降，
因此，
肌膚很容易變得乾燥，
而乾燥會使細胞的代謝速度變慢，
肌膚表的防禦功能受到影響，
繼而誘發很多其他的肌膚問題，
比如敏感、脫皮起屑、瘙癢、泛紅。
二問：秋季護膚應該注意些什麼?秋季護要以保濕為主，
如果肌膚感覺乾燥感較為明顯，
就要使用滋潤感更強的產品。
在更換保養品時，
不建議成套更換，
最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，
給肌膚一段接受新產品的緩衝時間，
避免受到刺激。
三問：這個季節哪些產品應該適當降低使用頻率?秋季肌膚很容過敏或是敏感，
因此要最大限度避免刺激，
所以含有高濃度酸類或是酒精的產品，
以及磨砂膏等可能損傷角質屏障的產品就需要適當降低使用的頻率。
另外，
如果肌膚本身很乾燥有容易敏感，
那就不建議用經常敷面膜的方式來給肌膚止渴，
因為這樣做很容易溶解皮脂膜，
導致其他因肌膚防禦功能下降而引發的肌膚問題。
四問：換季過敏問題該怎麼解決?環境的變化以及體內荷爾蒙的影響都會導致過敏，
一旦出現這種問題，
建議暫停使用一切功效類護膚品，
更換成為耐受性差的敏感肌膚設計的溫和藥妝，
如果過敏相當嚴重，
就要及時到皮膚科就醫，
必要時可以通過短期小面積使用激素類外用藥的方法來治療。
五問：秋冬季節還需要繼續使用防曬產品嗎?儘管入秋之後氣溫較低，
但紫外線的流量卻不會有明顯減弱，
換句話說，
日曬對肌膚造成的損傷還是有的。
秋冬季節，
出汗較少，
空氣濕度低，
所以可以選擇一些紫外線防禦值較低的防曬霜來使用，
一般來說，
SPF30，
PA+++的防曬產品就能滿足日常生活通勤的基本需要了。
六問：什麼樣的飲食習慣更利於維持肌膚狀態的穩定?如果想讓肌膚遠離敏感，
那在入秋之後就要避免吃太多辛辣刺激的食物，
因為這些食物會導細胞脫水，
同時影響皮脂腺功能，
讓肌膚變得乾燥。
在平時，
也不妨吃一些銀耳之類的生津食物，
由內為肌膚補充滋潤力，
讓肌膚遠離乾燥緊繃感。
