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哺乳期可以吃巧克力嗎?

最近剛生了寶寶, 但是我個人很喜歡吃巧克力, 但是我怕吃了會對寶寶的健康有影響, 所以我想請問一下哺乳期能吃巧克力麼?

在哺乳期吃少量的巧克力是沒有問題的, 不會對寶寶有什麼影響, 但如果過度的攝入巧克力, 巧克力所含有的可哥堿就會滲入母乳, 被嬰兒吸收, 並且會在嬰兒的體內積累, 會損傷嬰兒的神經系統和心臟, 使嬰兒的肌肉鬆弛, 消化不良, 睡眠不穩哭鬧不停, 影響到孩子的發育, 建議在哺乳期內的母親, 平日要多攝入一些蔬菜, 和一些新鮮的水果, 從而使寶寶有一個健康的身體。