飲食禁忌

茄子跟什么相克

茄子是很好吃的一種蔬菜, 茄子的制作方法根據每個人的口味不同進行選擇的。 有人喜歡吃燒茄子, 燉茄子, 炒茄子等, 可是茄子在制作之后, 應該注意的是和茄子搭配的蔬菜問題。 因為有一些食物是不可以在一起搭配的。 所以茄子跟什么相克呢?

茄子不能和什么一起吃

茄子+墨魚:一起吃容易引起霍亂

茄子+螃蟹:二者一起吃, 傷人腸胃

茄子+河蟹:一起吃會中毒, 可以用藕節治療

茄子+烏鱧:同食有損腸胃。

茄子+蟹:會郁積腹中、損傷腸胃

茄子+魷魚:會危害健康

茄子相宜食物搭配

茄子+苦瓜:心血管患者理想菜苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老作用。

而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。

二者搭配食用, 是心血管病人的理想菜。

茄子+肉=穩定血壓、預防紫癜茄子與肉同食, 可補血, 穩定血壓。

另外, 茄子含豐富的維生素p, 有良好的防止微血管破裂作用, 有效預防心血管疾病, 對防治紫癜也有幫助。

茄子含多種維生素、蛋白質、糖及礦物質等。 特別是茄子富含維生素p, 含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合處, 故茄子以紫色品種為上品。

100克紫茄中維生素p的含量高達720毫克以上。

維生素p能增強人體細胞間的黏著力, 改善微細血管脆性, 防止小血管出血。

此外, 茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效, 與維生素p協同, 可提高微血管的彈性, 有利于心血管病的防治

茄子的食用禁忌

1、吃茄子最好不要去皮,

因為茄子皮里面含有維生素B, 維生素B和維生素C是一對好搭檔, 維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持, 帶皮吃茄子有助于促進維生素C的吸收。

2、盡管茄子的吃法很多, 但多數吃法烹調溫度較高、時間較長, 不僅油膩, 營養損失也很大。 煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。 在茄子的所有吃法中, 拌茄泥是最健康的。

3、生吃茄子是會中毒的。 生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄堿)的毒素, 在發芽的土豆中龍葵素比較多, 有毒的!龍葵素不僅存在于土豆芽中, 生茄子里也有, 你看連名字都叫“茄堿”。

4、大量生吃茄子易中毒!茄子中有一種叫茄堿的物質, 具有抗氧化和抑制癌細胞等作用, 是茄子保健作用的來源之一;但它對胃腸道有較強的刺激作用,

對呼吸中樞有麻醉作用, 人體攝入量高時會發生中毒。 預防茄堿中毒的最好方法, 自然是控制攝入量。