健康生活

鮮蝦羊肉砂鍋,真的很鮮

鮮蝦羊肉砂鍋

鮮蝦羊肉砂鍋 所需材料

蝦5只

羊肉500g

薑一塊

蔥一根

花椒10粒

料酒適量

鹽適量

白胡椒粉少許

香菜1把

鮮蝦羊肉砂鍋做法步驟詳解

1羊肉

羊肉處理乾淨後切成三四釐米的塊, 剪掉蝦須, 剔除蝦線。

2生薑

生薑切片, 蔥切成寸段。

3煎蝦

起油鍋, 中火, 放入蝦每面煎10-20秒, 煎香後盛出放入冰箱待用。

4倒入羊肉

倒入羊肉, 煎到肉的表面上色, 再倒入蔥段, 薑片, 10粒花椒, 稍微煸炒一下, 出香味後倒入料酒。 倒入適量水, 小煮一下。

5倒入砂鍋

將羊肉連湯帶肉一起倒入砂鍋裡, 大火煮開, 用勺子將表面的浮沫去掉。 蓋上鍋蓋轉小火煮大概40分鐘。

6白蘿蔔

白蘿蔔去皮切小塊。

7撈出蔥

羊肉煮40分鐘後, 將蔥撈出來。

8放蘿蔔煮

切好的白蘿蔔放入砂鍋裡。 大火煮開, 蓋上鍋蓋, 轉小火燉煮半個小時至蘿蔔煮軟。

9放入蝦

放入煎過的蝦, 加入適量鹽, 煮2-3分鐘。

10撒香菜

蝦熟後關火, 撒上少許白胡椒粉,

和一小把香菜碎即可。