孕婦可以經常逛街嗎,孕婦逛街的利弊
很多孕婦忍不住想和往常一樣， 幾個姐妹約好一同逛街， 但是又擔心逛街太久會影響到腹中的寶寶， 所以總是很猶豫， 也有的孕婦不顧及腹中胎兒， 只管自己舒服， 那么， 孕婦可以經常逛街嗎?經驗和事實告訴我們， 孕婦是不能逛街太久的， 更不能穿著高跟鞋逛街， 為了寶寶的健康， 孕婦最好克制一下， 下面我們就來看看孕婦逛街的利弊。
孕婦可以經常逛街嗎?
女性朋友在懷孕之前大多已經形成了逛街的習慣， 逛街不僅可以飽了自己的眼福， 而且可以減肥， 一舉兩得， 很多女性朋友都樂此不疲， 但是到了懷孕的時期， 逛街可就不是一個人的事情了， 孕婦逛街應該要考慮到胎兒， 那么， 孕婦可以經常逛街嗎?顯然是不能逛街太久的。
孕婦的身體發生了一系列變化， 身體笨重， 行走不如孕前。 因此， 必須從自身的情況出發， 每次行走不宜超過1千米，
孕婦逛街的利弊
利
把逛街當散步， 散步會使心情愉快、頭腦清醒， 有利于消除疲勞， 并利于胎兒健康成長。 孕婦愉悅的情緒可促使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互協調的最佳狀態， 有利于孕婦身心健康， 同時能改善胎盤供血量， 促進胎兒健康發育。
弊
1、可能會擠出病坐公交車、步行、購物、休閑娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面,尤其是節假日人流量大時更擠得厲害,這對人的身體健康會有一定的負面影響。
2、可能會毒出病有些商場或專賣店曾進行過裝修,室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素,油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內墻涂料、塑料貼面等材料中含揮發性有機化合物高達300多種。 這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用于人,人在此環境中呆得時間長,會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚,引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應,產生周身不適、頭痛、眩暈、惡心等。
孕婦逛街的注意事項
不要選擇人流高峰期逛街。 孕婦對擁擠環境的適應性差， 外出時要盡可能避開人流高峰， 免受擁擠之累。 上街購物要有計劃， 減少在一些擁擠場所的逗留時間。
孕婦逛街健康提示
現在越來越多的女性由于懷孕期間的不適應， 從打算開始要寶寶就把工作辭掉了， 可是又忍受不了期間的寂寞無聊， 免不了出去逛逛商場什么的， 可是有些人可能不知道， 如果不注意保護自己， 那將會給自己帶來麻煩。
1、擠出病
坐公交車、步行、購物、休閑娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面， 尤其是節假日人流量大時更擠得厲害， 這對人的身體健康會有一定的負面影響。
一方面會使人的精神處于緊張狀態， 并有可能導致心理上的擁擠恐懼癥。 另一方面會引起機體的不適， 并有可能誘發疾病， 如頭痛、頭昏、心跳加快、血壓升高、惡心嘔吐、疲勞困倦等不適感覺。
北京醫院掛號網需要提醒大家的是：不要選擇人流高峰期逛街。 孕婦對擁擠環境的適應性差， 外出時要盡可能避開人流高峰， 免受擁擠之累。 上街購物要有計劃， 減少在一些擁擠場所的逗留時間。
購物時間不宜過久， 最好不要超過2個小時。 尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留， 要注意呼吸新鮮空氣，及時補充身體所需的氧氣。
2、毒出病
有些商場或專賣店剛剛進行過裝修，室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素。這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用于人，人在此環境中呆得時間長，會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應，產生周身不適、頭痛、眩暈、惡心等。
需要提醒大家的是：逛完商場后回到家里應當及時洗手、洗臉，換下外衣。購回的物品要合理存放，外包裝要妥善處理。也可坐定后閉目養神或聽聽優雅音樂，以消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。
上面已經詳細為大家分析了孕婦逛街的利弊，那么，孕婦可以經常逛街嗎?顯然，并不是說孕婦就完全不能夠逛街，不能出門了，而是說要有節制的逛街，不能像其他人群一樣，愛逛多久就逛多久，如果逛街時間太長，不僅會影響到孕婦自己，也會影響到寶寶。
要注意呼吸新鮮空氣，及時補充身體所需的氧氣。2、毒出病
有些商場或專賣店剛剛進行過裝修，室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素。這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用于人，人在此環境中呆得時間長，會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應，產生周身不適、頭痛、眩暈、惡心等。
需要提醒大家的是：逛完商場后回到家里應當及時洗手、洗臉，換下外衣。購回的物品要合理存放，外包裝要妥善處理。也可坐定后閉目養神或聽聽優雅音樂，以消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。
上面已經詳細為大家分析了孕婦逛街的利弊，那么，孕婦可以經常逛街嗎?顯然，并不是說孕婦就完全不能夠逛街，不能出門了，而是說要有節制的逛街，不能像其他人群一樣，愛逛多久就逛多久，如果逛街時間太長，不僅會影響到孕婦自己，也會影響到寶寶。
