健肌粉吃了拉肚子怎麼辦
現在很多人都想要一身肌肉, 特別是男性, 這樣可以體現自己的形體美, 讓自己看起來非常的健康和精神, 但是肌肉需要長時間的進行才能起到好的效果的, 健肌粉可以幫助我們鍛煉肌肉, 但是很多人在食用了健肌粉以後, 身體都出現了不良的反映, 那麼健肌粉吃了拉肚子怎麼辦?
療法中運用推拿的推、撚、捏、提、按、抹等手法, 配合其他推拿手法與穴位, 治療小兒秋季腹瀉有較好的療效。
補脾土:脾土穴在拇指橈側邊緣, 醫者用左手食、拇指捏住小兒大拇指, 用右手指腹循小兒拇指橈側邊緣向掌根方向直推。
揉板門:板門穴在手掌大魚際平面, 醫者用右手拇指指腹旋揉小兒手掌大魚際。
揉外勞:外勞宮穴在小兒手掌背正中, 醫者用右手食指指腹, 按揉小兒手掌背中心的外勞宮穴。
運內八卦:內八卦穴在手掌面, 以掌心為圓心, 從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓,
摩腹:腹指小兒腹部, 醫者用四指指腹或全掌放在小兒腹部做圓周運動。
按揉足三裡:足三裡穴在膝下三寸外側一寸, 醫者用拇指或中指指腹在足三裡穴做按揉。
捏脊:捏脊時, 主要將手法作用于小兒後背的脊柱及兩側, 脊柱屬中醫督脈, 主一身之陽, 捏脊可調理陰陽, 健脾補腎。 操作時, 醫者以雙手食指輕抵脊柱下方長強穴, 向上推至脊柱頸部的大椎穴。 同時雙手拇指交替在脊柱上做按、捏、撚等動作, 共捏六遍。 第五遍時, 在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。 六遍結束後, 用兩手拇指在小兒的腎俞穴輕抹三下即可。 捏積療法在每日晨起或上午操作效果最佳。
目前市面上的健肌粉在逐漸的增加, 很多的常見生產的健肌粉對於身體會造成一定的傷害, 因此在選擇健肌粉的時候最好是選擇正規的醫藥商家生產的。 同時健肌粉過多的食用也會對於身體造成一定的傷害, 因此最好是減少這種食物的食用量。