胃揪著疼是怎麼回事？

在生活中有胃痛症狀的人似乎特別多， 這也難怪， 畢竟很多人在生活中並不懂得保護自己的腸胃， 而且每天還在做著一些傷害腸胃的行為， 比如抽煙酗酒、餓肚子、吃辛辣等食物。 胃痛有的時候真的讓人難以忍受， 甚至連工作都會受到影響， 那麼， 胃揪著疼到底是怎麼回事呢?

胃部炎症

胃部的炎症就有“夜間痛”的症狀， 其中以十二指腸炎症和胃幽門部潰瘍最為常見， 多發於飯後的3~4小時， 主要表現在上腹部的某一個位置反復性疼痛， 有時候炎症在十二指腸後壁上時甚至會感到背部疼痛。

晚上吃太辣

辛辣的食物對胃腸的影響比較大， 有些人晚餐吃得比較辛辣， 在進食後的2~3小時內會出現胃痛的現象， 這種胃痛以胃灼燒痛為主， 尤其是在晚上平躺時， 消化液反流， 辛辣刺激根嚴重， 疼痛加重。

食用了難以消化的食物

胃腸的消化功能有一定的限度， 很多食物在胃腸中不是很好消化， 尤其是以糯米、糯米粉做成的食物， 在食用之後很難消化， 這種食物在胃內需要3~4小時方可被消化， 因此， 在睡覺時會出現消化液聚集， 引起胃酸痛， 這種胃痛還會伴有胃脹感。

晚上胃痛怎麼辦

給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，

放鬆腹部

胃痛的時候， 儘量放鬆腹部， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。

吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡， 以備不時之需。

精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然後緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然後再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。