記防暈車八妙招 防過年旅途受苦
春節的假日馬上就要來臨了， 不少人選擇出遊和回老家。 對於容易暈車的人來說， 卻是受罪的活兒。 為了少受這種罪， 有的人可是絞盡腦汁想盡辦法對付暈車。
最常想到的是吃暈車藥， 但有不少人擔心這種藥有不良反應。 於是， 除了吃暈車藥， 有人還尋找出各種各樣對付暈車的辦法。 這些辦法管用嗎？
1. 多坐車。 暈車的人要克服心理障礙， 就先要習慣坐車。
點評：多坐車， 可增強前庭功能的穩定性， 提高前庭器官的適應能力， 有助於克服暈車。
內耳的前庭器官可感受頭部旋轉運動、身體傾斜和直線運動的變化。 前庭功能穩定性不好或過於敏感的人， 在汽車啟動、急刹、急轉、顛簸、搖晃、振盪時， 前庭器官受刺激， 可引起前庭——自主神經功能反應， 產生噁心、嘔吐、眩暈、皮膚蒼白、出冷汗等暈車症狀。 因此， 多坐車， 習慣了坐車， 以後就不易暈車了。
坐車時， 應坐在前面靠窗的位置，
2. 一上車， 就睡覺。 人睡著了， 不舒服的感覺也就模糊了。
點評：發生暈車的原因， 是由於內耳前庭器官接收的資訊與眼睛感受的資訊不一致， 兩者在腦子中產生了衝突。
例如， 坐在汽車後座的人， 眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板， 因此視覺輸入腦子的資訊是不動的；但由於車子一直在移動， 內耳感受到的資訊是動的。 這兩種不同的資訊在腦中產生衝突， 就引起暈車。
上車後閉上眼睛， 不給腦子輸入靜止不動的資訊， 只感受來自前庭器官移動的資訊， 就不會出現腦中兩種資訊發生衝突的情況；或者眼睛一直看著汽車前面的路面，
因此， 這兩種方法都有助於減輕或防止暈車。
3.出發前， 不要吃東西。
點評：上車前， 過饑過飽都容易暈車。 空腹乘車， 可能引起低血糖而加重暈車；吃得太飽，
4.生薑。 生薑是比較受追捧的防暈車材料。 可切成薄片， 含在嘴裡；或搗成姜末（薑片也可以）， 放在肚臍上， 再貼上一張傷風止痛膏。
點評：生薑含有舒張胃腸運動的有效成分， 如生薑醇和薑烯酚， 可以緩和胃蠕動。 薑粉能有效阻斷胃腸道反應， 防止噁心和嘔吐的發生。 臨床上， 生薑還用於手術後引起的噁心、嘔吐。
上車前吃薑粉膠囊或喝薑汁， 在旅途中喝薑茶、含薑糖、吃薑餅乾， 以及把生薑片貼在內關穴或肚臍上， 都能有效減少暈車症狀。
5.塗清涼油、風油精、正紅花油之類。 可塗在太陽穴、人中、肚臍處。
點評：清涼油、風油精和正紅花油， 含薄荷腦、樟腦、桉油、冰片、薰衣草油、丁香酚等芳香族成分， 具有提神醒腦、疏風止癢等作用， 常用於蚊蟲叮咬， 以及傷風感冒引起的頭痛、頭暈， 暈車不適。
這些藥物防暈車的原理還不是很清楚， 可能與其芳香氣味掩蓋了車上的異味如汽油味等有關；也可能是清涼散熱和芳香氣味轉移了人對暈車的注意力。 塗風油精後可適當按摩：
6.輕輕按揉穴位：如合穀穴、足三裡穴、內關穴等等。
點評：中醫認為， 暈車的產生是因為“胃氣上逆”。 如， 按壓內關穴、足三裡穴等有降逆止嘔作用， 按壓合穀穴可以治療頭面疾病。 暈車開始時發生在頭面部， 按壓合穀穴可起到減輕暈車的作用。
7．上車前紮緊褲腰帶， 以防內臟在體內晃動。
點評：暈車引起的噁心、嘔吐症狀， 不是胃腸本身的問題， 而是身體平衡系統失調所致。 因此， 此法防暈車效果不大。
8.據說， 此法防暈效果可以維持72小時， 超過一天的旅程可以考慮使用。 美國前總統克林頓在大選期間，需要連續數日坐飛機四處演講，當時就使用這種貼片。
點評：東莨菪堿可緩解胃腸道平滑肌痙攣和抑制蠕動，並有顯著的鎮靜作用，防治暈車效果好。
暈車貼是東莨菪緩釋劑，不良反應一般很少。貼於耳後皮膚，6小時後藥物就達到有效的血藥濃度。此後，貼片恒速、少量地釋放藥物，以維持血液中藥物的有效濃度。
應提前6小時把東莨菪堿貼片貼於皮膚上，這樣上車時即開始起效，效果可維持72小時。不需要時，可隨時揭掉。
要注意，貼片易受外界影響（如出汗等），而使藥效降低。
美國前總統克林頓在大選期間，需要連續數日坐飛機四處演講，當時就使用這種貼片。點評：東莨菪堿可緩解胃腸道平滑肌痙攣和抑制蠕動，並有顯著的鎮靜作用，防治暈車效果好。
暈車貼是東莨菪緩釋劑，不良反應一般很少。貼於耳後皮膚，6小時後藥物就達到有效的血藥濃度。此後，貼片恒速、少量地釋放藥物，以維持血液中藥物的有效濃度。
應提前6小時把東莨菪堿貼片貼於皮膚上，這樣上車時即開始起效，效果可維持72小時。不需要時，可隨時揭掉。
要注意，貼片易受外界影響（如出汗等），而使藥效降低。
