眼睛紅血絲_眼睛紅血絲怎么辦

眼睛紅血絲。 我是女， 28歲， 經常工作對著電腦， 眼睛里面紅血絲總是下不去， 晚上沒怎么熬夜過， 就是正常工作8小時， 紅血絲總是跟隨每天， 很難看， 請問有什么辦法可以有效去除?眼睛紅血絲。

四季養生網健康專家為您解答：

1.睡眠充足有助于滋潤眼睛， 減少眼睛的血絲

2.清潔眼瞼， 以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎， 布滿血絲

3.使用人工淚液， 減少干澀

4.以冷毛巾敷眼部， 可收縮血管， 滋潤眼睛

當然少看電腦是最好的辦法:

你所說的現象估計有兩種情況， 一是泡性角膜炎， 而是球結膜下出血。 第一種是由于過敏原因造成的， 第二種是球結膜下毛細血管破裂引起。 建議去醫院眼科檢查一下。

隨著電腦的普及， 和電腦有關的眼部疾病也日益增多， 不少長期在電腦前工作的人常常會感覺眼睛發干發澀、視力模糊， 這其實很可能就是干眼癥的早期表現。

醫學專家提醒， 對這種狀況不可掉以輕心。

眨眼次數減少導致眼睛干燥

干眼癥的原因有多種：它有可能是干燥綜合征的局部表現;也可能與年齡有關， 如老年性干燥癥;一些眼部手術后也可能出現暫時的干眼癥。 目前， 更多的干眼癥和使用電腦有關， 由于眼睛長時間注視電腦屏幕， 眨眼的次數減少， 使角膜不能得到充分的滋潤， 從而發生眼睛干澀的癥狀。

北京協和醫院眼科主治醫師王忠海介紹說， 淚液主要有三大功能：一是濕潤眼球;二是保持眼球的潔凈;三是與眼屈光有關。 如果淚液分泌太少或者蒸發過多， 角膜表面和結膜表面得不到足夠的滋潤， 看東西時， 就會出現視物不清、眼睛酸澀等狀況。

眨眼是一種保護性的神經反射作用， 使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面， 以保持其潤濕。 正常人每分鐘眨眼約為10?20次， 倘若長時間凝視電腦屏幕， 眨眼次數常減少至每分鐘4?5次， 眼睛便會感到干澀。

在電腦前工作要特別注意

美國全國職業保健與安全研究所的調查顯示， 每天在電腦前工作3小時以上的人中， 有90%的人眼睛有問題， 表現癥狀是：眼睛發干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等， 這種電腦視力綜合征就是典型的干眼癥。 日本眼科醫學會的一項調查結果也顯示， 每3名長期面對電腦屏幕的工作人員中， 就有1名患有干眼癥。 因此， 在電腦前工作的人需要特別注意保護眼睛。

防治干眼癥， 最重要的是要讓眼睛充分休息。

專家建議， 電腦屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右， 屏幕的上端稍微低于視線10?15度， 眼睛與電腦屏幕距離要保持在60厘米以上;在電腦前每工作1個小時， 就應休息10分鐘， 閉目養神， 用手按摩放松眼部周圍的肌肉， 或者眺望遠處的景物等;還可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛， 或刻意增加眨眼的次數。 此外， 還應多吃富含維生素A的食物， 例如胡蘿卜和動物肝臟等。

眼睛發干應及時就醫

人們一開始感到眼睛干燥和酸澀時， 眼睛只是處于功能性損傷的階段， 但是如果這時還不注意保護眼睛， 使眼睛繼續長期處于干燥的狀態， 就會引起角膜上皮細胞的脫落， 造成器質性的損傷， 使癥狀進一步惡化， 嚴重影響視力。 專家提醒，

在眼睛出現酸澀、干燥和視力模糊等癥狀時應該及時就醫。 已經出現干眼癥狀的人也不用太擔心， 人體有一定的自我恢復功能， 只要還沒有對眼睛造成根本性的損傷， 干眼癥是可以治好的。 王忠海醫生介紹說， 其實治療的方法， 最基本的還是保證眼睛的充分休息， 盡可能不看電腦或少看電腦， 還可以在醫生的指導下使用“愛麗”、“唯地息”、“淚然”等眼藥水。