牛皮癬患者冬天睡覺有講究

寒風肆虐的季節， 許多人在這個季節變得懶洋洋， 窩在被窩里， 就連睡覺也穿著厚衣服， 用厚衣服抵御寒冷的天氣。 而對于牛皮癬患者而已， 穿著厚衣服睡覺可不是明智的選擇。

牛皮癬穿厚衣服睡覺不利于病情恢復

隨著氣溫的降溫， 身上的衣物也跟著增多變重。 厚衣服也正好遮掩了牛皮癬患者暴露部位的紅斑， 少了夏天皮損暴露在外的那份負擔， 患者情緒上也得到了很好的改善。 然而， 有些牛皮癬患者就連睡覺也喜歡穿著厚衣服， 這就不宜提倡了。

冬天， 牛皮癬患者穿厚衣服睡覺， 雖覺得暖和，

但不利于牛皮癬病情恢復。 因為， 人在睡覺時中樞神經系統活動減慢， 大腦、肌肉進入休息狀態， 心臟跳動次數減少， 肌肉的反射運動和緊張度減弱， 此時脫衣而眠， 可很快消除疲勞， 使身體的各器官都得到很好的休息。

相反的， 由于人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質， 此時若和衣而眠， 無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發， 衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環， 造成體表熱量減少， 即使蓋上較厚的被子， 也會感到寒冷。

因此， 專家建議牛皮癬患者朋友們， 在寒冷的冬天可以采用取暖途徑增加室內溫度， 切忌穿厚衣服入眠。

牛皮癬患者冬季要預防感冒

冬季早晚溫差大， 患者更容易呼吸道感染誘發牛皮癬。

而上呼吸道感染是牛皮癬的重要誘發因素， 因此牛皮癬患者冬季更要保暖， 預防上呼吸道感染十分重要， 如若病情加重， 要及時到醫院就診。

值得注意的是， 患者一旦感冒， 注意不要運動， 牛皮癬患者感冒時， 免疫系統處于應激狀態， 如果再加上運動時肌體的應激反應， 會降低肌體的抵抗力、加速銀屑病病情惡化， 對患者造成很大影響。