女人不想肚子鼓鼓，堅持吃四種食物，排毒燃脂，甩掉大肚子
都說窈窕淑女，
君子好逑，
其實除了君子外，
很多女性自己也很希望自己能夠擁有完美身材，
但是很多人苦求而不得。
其實，
想要保持好身材，
也可以從飲食上下手，
比如多吃以下幾種食物，
能夠幫助排毒燃脂，
最主要是對瘦肚子特別有用哦。
這些有助排毒燃脂的食物， 可多吃
1、桃子
從營養學的角度上來看， 桃子富含膳食纖維、果膠、果酸、維生素E、鉀、鐵、磷、鎂等多種營養成分， 飽腹感強。 其中的纖維素和果膠， 還具有穩定血糖、血脂等好處， 是夏季可以經常吃的水果之一。
2、圣女果
不僅營養豐盛， 圣女果還被稱作美容水果， 可以減少皺紋， 愛美人士的日常飲食中它可是必不可少哦！重點來了， 我們的圣女果還是一個“二重身”， 既是水果也是蔬菜。
3、玉米
玉米是大家很喜歡的一種食物， 它香甜可口， 可謂老少皆宜， 非常受大家的青睞。 玉米中含有重要的維生素B家族、賴氨酸和微量元素硒， 對皮膚有很好的效果。 玉米的膳食纖維， 還可以刺激腸道蠕動， 健脾養胃， 平肝清火， 有助消化。
4、荷蘭豆
荷蘭豆的營養很高， 并且含有比大豆蛋白還容易消化的蛋白質， 而且熱量很低， 所以其是一種美容瘦身的食材。 還含有豐富的氨基酸和多種維生素與礦物質，
