秋褲應該什麼時候穿 應不應該穿秋褲睡覺

其實最主要的就是自己感到冷了就該穿了。

1、若自我感受雙腿冰涼， 從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。 經常久坐或末梢迴圈不好的人， 即使氣溫不是特別低， 也會有雙腿冰涼的感覺， 這類人應馬上穿秋褲、厚襪， 並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。

2、一些特殊人群需要提前穿秋褲， 包括經期和孕期女性、老年人和關節炎患者、陽虛體質人群， 尤其是居住在氣候寒濕的南方人則在開始降溫時就要穿上秋褲。

3、如在寒冷季節不注意腿部保暖， 就會造成腰腿痛、坐骨神經痛、膝關節酸痛等。 尤其是人過中年， 如不及時穿秋褲導致下肢回流血液溫度降低， 還會影響腿腳甚至全身營養、生理狀態等， 並在中年以後陸續發病， 為晚年身體健康埋下隱患。

4、作為人體重要的負重關節， 膝關節最怕冷。 尤其秋冬季節， 不僅溫度低， 還時常伴有寒風，

其實最好的是穿薄的秋褲睡覺是很好的。

1、由於秋褲是貼身的衣物， 保暖效果好， 很多人都喜歡穿著秋褲睡覺， 但是從健康角度出發， 這種行為會在無形中給健康帶來隱患。

2、穿秋褲入睡可能會感覺熱， 夜間容易踢被子， 造成受涼感冒; 其次， 由於秋褲貼合身體， 導致全身肌肉不能充分放鬆， 休息不夠充分， 還會影響血液迴圈;另外， 穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出， 容易滋生黴菌。

3、穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出， 容易滋生黴菌， 對健康產生不利影響。

1、秋褲太松或太緊都會對健康產生不利影響。 秋褲太松， 影響保暖性；太緊， 影響血液迴圈， 有時會使人感覺更冷。 一般來說， 穿上秋褲後， 若感覺秋褲貼在皮膚上， 既沒有明顯的空隙感， 也沒有明顯的束縛感， 就表明鬆緊適度。

2、若穿脫秋褲時有靜電， 特別是穿了滌綸等合成纖維材質的秋褲， 一定要注意放慢動作，

3、薄的秋褲防寒的效果是比較差的。 而女性屬陰， 寒性體質居多， 比男性更怕冷， 而下半身一旦受涼， 就會讓腿部的血液迴圈不暢， 很容易引發疾病。 同時對想要減肥的女性朋友也是一萬點的傷害， 因為受涼之後脂肪會堆積的更快。

4、保暖內褲一定會有很多人選擇， 通常的穿法是一條保暖褲， 一條外褲， 其實如果在這兩者之間加一條秋褲， 保暖效果一定比前者好很多， 大家可以試一下， 尤其是那些生活在北方的朋友。