嘔吐如何治療 噁心嘔吐的四款食療秘方

噁心、嘔吐、反胃、胃痛、慢性腹瀉、食欲不振可能是胃腸炎在作怪。 有一些人一吃寒涼的食物就容易出現腹瀉、噁心等， 這就是典型的“胃寒”的表現。 專家認為， 這時飲食要儘量清淡， 選擇健脾胃的食物。 下面， 小編就為大家推薦四款噁心嘔吐的食療方。

噁心嘔吐的四款食療秘方

熱薑汁

制法：取一大塊生薑(連皮)， 洗淨， 用紗布包裹之後搗爛， 擠壓出薑汁， 加入熱開水和蜂蜜， 調味飲用。

功效：薑汁可減輕噁心嘔吐的症狀， 尤其是反胃的初飲用更為有效。

白扁豆粥

制法：鮮白扁豆120克， 粳米150克， 紅糖適量。 扁豆與乾淨的粳米一同下鍋煮粥。

功效：健脾止瀉， 消暑化濕。 此方適用於脾胃虛弱， 慢性腹瀉以及噁心嘔吐的症狀。

馬鈴薯生薑橘子汁

制法：以馬鈴薯100克洗淨去皮、生薑8克洗淨、橘子肉15克共榨汁去渣飲用。

功效：對於胃神經官能症之食欲不振、胃痛惡心、嘔吐反胃， 治療效果良好。

佛手粥

制法：幹佛手10-20克， 水煎取汁， 加入粳米100克同煮粥， 用冰糖和香蔥適量調味食用。

功效：有行氣止痛， 健脾和胃作用。 適用於胸悶氣滯胃痛， 噯氣嘔吐噁心， 消化不良， 食欲不振， 小腹脹疼等症。

另外， 小編還建議朋友們放鬆心情， 緩解壓力， 適量運動。 壓力對消化系統影響極大， 壓力愈大， 流到胃裡面的血液就愈少， 就會使得消化遲緩。