蜂蜜阿膠可以一起吃嗎 蜂蜜阿膠一起吃效果倍增

蜂蜜阿膠可以一起吃

關於阿膠：

阿膠性平， 味甘， 有滋陰潤燥， 補血止血， 潤肺， 安胎的功效。 用於血虛萎黃， 眩暈心慌， 虛勞不眠， 肺燥咳嗽， 肌痿無力， 勞咳咯血等症。

關於蜂蜜：

蜂蜜性平， 味甘， 有滋陰潤燥， 補虛潤肺， 益氣補中， 消炎滅菌， 保護心血管， 補益脾胃， 解毒止痛， 通便的功效。 用於肺燥咳嗽， 體虛， 腸燥便秘， 風疹瘙癢， 水火燙傷， 胃脘疼痛， 手足皸裂等。

因為阿膠補血， 蜂蜜補氣， 而氣血互補， 即氣能生血， 血能養氣。

所以， 蜂蜜阿膠一起吃可以增加藥效的作用， 滋補氣血， 潤腸通便的功效也更好。

蜂蜜阿膠一起怎麼吃

蜂蜜和阿膠一起吃， 補益效果倍增， 下面推薦蜂蜜阿膠4種吃法， 營養又美味。

1.阿膠蜂蜜水

食材：阿膠粉5-8克， 蜂蜜適量。

做法：

1.先將阿膠打成粉或直接取阿膠原粉， 然後放入杯中， 用80度以上的熱水沖泡化開。

2.待溫度至50度時， 根據個人口味加上適量蜂蜜。

3.攪拌均勻即可。

2.阿膠蜂蜜粥

食材：小米、阿膠、蜂蜜各適量。

做法：

1.小米淘洗乾淨， 放入鍋中加水煮粥。

2.阿膠砸碎， 放入熱水中溶化， 加入粥中稍煮， 攪拌使其完全化開。

3.等待粥熟爛後， 加入適量蜂蜜調味即可。

3.阿膠蜂蜜雞蛋湯

食材：阿膠粉5-10克， 雞蛋1個， 蜂蜜適量。

做法：

1.鍋置於旺火上， 放入阿膠粉， 加入熱水化開。

2.雞蛋打散調勻， 倒入鍋內， 煮成蛋花。

3.阿膠雞蛋湯煮好溫後， 加入蜂蜜調味。

4.蜂蜜阿膠膏

食材：蜂蜜1勺， 雞蛋1個， 阿膠適量。

做法：

1.雞蛋打散拌勻， 阿膠打成粉狀， 備用。

2.阿膠粉放入碗中， 加熱水中溶化後， 加入雞蛋液， 蜂蜜。

3.將它們攪拌均勻， 放入鍋中煮熟。

4.然後入冰箱冷藏， 使其呈膏狀即可。 　

溫馨提示：

1.新製成的阿膠帶有一點火毒， 服用新鮮阿膠容易上火。

2.脾胃虛弱， 嘔吐泄瀉， 腹脹便溏， 咳嗽痰多者要慎用。

3.感冒病人、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。