六招幫兒童遠離癌症，媽媽們注意

癌症威脅著每個人的身體， 稍有身體哪個部位生病了， 都要擔心癌細胞的入侵， 尤其是孩子， 防癌要趁早， 兒童的生活方式和母親的孕期職業、既往生育史、飲食習慣和是否吸煙及攝入酒精等有關,除此之外,兒童本人的生活方式和飲食也會造成影響。 ……

一、注意飲食

鼓勵孩子多吃新鮮水果和蔬菜,這些食物中含有抗氧化劑,以及多種維生素和礦物質,它們都能保護身體不受所攝入化學物質的侵害。

二、進行適當的運動

在孩子的早期學習過程中,就應該向其滲透鍛煉的重要性,身體移動有助於降低癌症風險,因為久坐狀態是癌症的重要誘因之一,當然,這裡說的運動是比較簡單的類型,因為這些能夠每天堅持,比如上下樓梯、遛寵物、室外遊戲、游泳等。

三、避免兒童肥胖

近年來,肥胖是嚴重的健康隱患和致癌主因,所以盡可能多地讓孩子在家裡就餐,限制孩子每天看電視的時間在兩個小時以下,如上所述,讓孩子多運動,適時適量地進食,不要讓他們沉溺於垃圾食品、速食和甜食,保證每天都吃健康的早餐,此外還有很重要的一點,在嬰兒期,母乳餵養至少6個月。

四、遠離紫外線

很多人喜歡在太陽光下曬曬太陽,認為這樣可以對身體有好處,但是通過研究證實,過度的曬太陽對皮膚有一定的危害。 如果不注意方法,甚至會導致皮膚癌。 因此,皮膚嬌嫩的兒童應該避免直接暴露在太陽的紫外線下。

五、拒絕煙和酒精

在兒童時期,孩子就應該知道吸煙和喝酒的危害性,這樣就能降低他們成年後上癮的可能性。

六、增強免疫力

讓孩子吃能增強免疫力的事物,例如優酪乳、大蒜以及彩色水果等,它們都含有免疫增強因數,此外,鍛煉也能增強免疫力。

結語：兒童癌症的關鍵在於防護,所以為了珍愛孩子生命,在兒童時期父母就該教給孩子行之有效的防護手段,讓孩子從小養成健康的生活方式,最大程度降低孩子患上癌症的風險,這是父母的責任。