“嘴巴爛”是睡眠不夠？

有些人經常受到口腔潰瘍的困擾， 甚至連喝水、吃東西都很困難。 口腔潰瘍在過去總被認為是“火氣大”的緣故， 但是， 目前醫學界有了新發現。

■病毒感染是病源

口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一， 也有人稱為“口瘡”， 是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。 口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”， 通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位， 而且會經常復發。

最近醫學界經過臨床及免疫研究， 已確定其病源為病毒感染。 人們一旦免疫力下降， 口腔潰瘍就會發作。

醫學研究也發現， 這類病毒屬於原發性病毒，

人類感染後即存在體內， 藏在表皮下的血管中， 並在細胞核中繁殖。 當身體免疫系統異常時， 如感冒等， 就會啟動潛伏在體內的病毒， 這些病毒會特別活躍， 潰瘍也會明顯惡化。

■精神壓力與荷爾蒙

口腔潰瘍還往往成為一種因生活形態導致的“文明病”， 事實上， 根據醫生的臨床觀察， 口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。 生活緊張、精神壓力大導致此病越來越多。 此外， 口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關， 如女性月經前口腔潰瘍會惡化， 更年期婦女中病例增多， 但懷孕期婦女則發病率較低， 這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。

■解除便秘、睡眠充足

口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。 發病時多伴有便秘、口臭等現象。

一般人認為， 口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。 問題是許多病人的病情往往顯得反反復複， 時好時壞， 影響飲食和起居， 令人困擾。 中醫認為， 要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足。 自然療法治療師認為， 多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃， 同時由於口腔潰瘍也可能是缺乏維生素B2引起， 可多吃蔬菜和小麥胚?， 並補充維生素B2和鋅。

口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 所以患者在治療的過程中， 要加強身體健康， 改善體質。