一歲半寶寶貧血吃什么

貧血這樣的現象在生活中是非常常見的， 而且有很多小寶寶在出現貧血的時候都可能會看起來面色蒼白， 寶寶一般貧血都是和寶媽在懷孕過程中身體營養缺失有著一定的關系， 為了保證寶寶以后的身體健康， 一定要及時的給寶寶進行補充， 那么一歲半的寶寶貧血吃什么比較好呢?

寶寶貧血父母要注意在飲食上讓寶寶合理膳食， 營養平衡。 最好是吃含鐵高吸收好的動物肝臟， 肝臟富含各種營養素， 預防缺鐵性貧血的首選食品。 每100克豬肝含鐵25毫克， 而且也較容易被人體吸收。 肝臟可加工成各種形式的兒童食品， 如肝泥就便于嬰兒食用。 各種瘦肉雖然瘦肉里含鐵量不太高， 但鐵的利用率卻與豬肝差不多。 動物血液、豬血、雞血、鴨血等動物血里鐵的利用率為12%。

如果注意清潔衛生加工成血豆腐對預防兒童缺鐵性貧血倒是一種價廉方便的食品。 黃豆及其制品、芝麻醬、綠色蔬菜、木耳和蘑菇鐵的含量很高， 尤其是木耳。 自古以來人們就把它作為補血佳品， 此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。 并注意合理搭配， 做到葷素同吃， 一般小兒輕度貧血還是于以食補為主。

如果貧血較重時最好根據化驗結果， 遵醫囑口服鐵劑。 千萬不要擅自補鐵， 也不要盲目為小孩購買營養輔助品。

寶寶貧血媽媽不要太擔心， 只要合理的給寶寶補鐵貧血是完全能改善好的， 一周歲寶寶貧血， 可采用補鐵的食物肝臟、魚、肉、蛋黃、紅棗等富含鐵且鐵生物利用性好的食品，

制成肝泥、魚泥、肉末、蛋黃泥、粥等適用寶寶食用的食品。 媽媽也可以用蘋果、桔子等水果炸成果汁給寶寶喝， 因其中所含的維生素C能促進鐵的吸收。 食補效果比較慢， 如果想要全面快速的補鐵， 可以給寶寶吃點溫和的營養鐵劑， 鐵之緣片就是一種比較常用的小兒補鐵劑， 能均衡鐵質的吸收， 蛋卷味的口味寶寶易于接受， 對寶寶貧血能起到很好的改善效果。