男人可以吃阿膠嗎 盤點它的吃法

男人吃阿膠的好處有哪些

總有人糾結男性不能吃阿膠的這個問題， 其實男人也是可以吃阿膠的。 中醫認為， 阿膠性味甘平， 有滋陰補血的功效， 女人吃阿膠還有安胎、安神的效果， 那麼男人吃阿膠有哪些好處呢？

專家表示， 男人吃阿膠能提高精子品質， 這是因為阿膠可以補血， 而精血是相通的， 血足則能旺精， 血少則精衰， 所以當男性精子出現問題的時候就能吃點阿膠來補精。

此外， 阿膠還有補腎的效果， 對於治療男性早洩、不育等問題， 阿膠也能起到一定的作用。 工作、生活壓力較大而引起精神緊張的男性們也可以食用一點阿膠來安神。

男人怎麼吃阿膠

阿膠烏雞湯

材料：烏雞、阿膠、紅棗、桂圓、生薑、食鹽。

做法：烏雞洗淨之後切塊， 先用沸水焯一遍；紅棗洗淨後去核（也可不去核）；桂圓肉適量備用；生薑洗淨切絲或者片；阿膠切塊；將所有食材準備好之後一起放進砂鍋中， 然後加適量清水， 大火煮開後轉中火慢慢燉到食材熟透， 加食鹽調味即可。

阿膠牛奶

材料：阿膠、牛奶、雞蛋、紅糖。

做法：阿膠用刀背排成小塊， 放進鍋中加清水， 小火煮開， 然後放進紅糖， 攪拌均勻， 接著把雞蛋在碗中打散， 慢慢加進阿膠紅糖中，

關於阿膠你要瞭解這些

1、 不宜大量食用

阿膠作為滋補品， 很多人會利用它來滋養身體， 但是小編要提醒大家， 阿膠是非常容易上火的， 無論是男人還是女人， 吃阿膠的時候要掌握一個度， 否則會出現流鼻血、大便乾燥等情況。

2、 吃阿膠要注意飲食

阿膠屬於滋膩飲食， 中醫認為， 在吃這種食物的同時要注意其他飲食搭配， 吃完阿膠以後不要再吃油膩、生冷、辛辣的食物， 否則會影響阿膠的功效。

3、 阿膠的飲食搭配

阿膠單獨食用對身體有不錯的滋補效果， 但其實阿膠也可以跟其他食物一起吃。 怕冷畏寒的人可以將阿膠與桂圓一起煮著吃；氣虛的人在吃阿膠的時候加點西洋參或者黨參能有更好的效果。

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