突然心裡發慌怎麼回事

相信不少人都會出現突然間心慌的問題。 這種問題， 如果不是因為遇到了緊急情況所導致的話， 那麼就應該考慮為急性焦慮症發作了。 急性焦慮症一般表現為驚恐發作、預期焦慮、求助和回避行為等， 對於患者而言， 還是有著比較大的影響的。 下面， 就為大家詳細介紹急性焦慮症的相關知識。

1.驚恐發作

典型的表現是， 患者正在進行日常活動， 如看書、進食、散步、開會或操持家務時， 突然感到氣短， 頭暈或輕度頭痛， 暈厥， 震顫或顫動， 不真實感， 口幹， 難以集中思想或講話， 視物模糊， 胸悶、胸痛胸部壓緊或疼痛感或呼吸困難， 喉頭堵塞， 好像透不過氣來， 即將窒息。 心悸， 心臟劇跳， 好像心臟要從口腔裡跳出來;手麻， 足麻， 窒息感， 出汗， 潮熱或寒戰， 迫切想逃脫， 噁心， 肌肉緊張， 怕死去、失去控制或發瘋。 同時出現強烈的恐懼感， 好像即將死去， 或即將失去理智。

這種緊張心情使患者難以忍受。 因而驚叫、呼救。 有的出現過度換氣(hyperventilation)、頭暈、非真實感、多汗、面部潮紅或蒼白， 步態不穩、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等自主神經過度興奮症狀， 以及運動性不安。 在驚恐發作中患者一般竭力想逃避某種特殊功能的情境以期望驚恐停止， 或者尋求幫助以防崩潰、心臟病發作或發瘋。 此種發作突然， 發作時意識清晰， 歷時短暫， 一般5～20min(10min內達到高峰)， 很少超過1h， 即可自行緩解;或以哈欠、排尿、入睡而結束發作。 發作間期精神狀態正常。 發作之後， 患者自覺一切如常， 能回憶發作的經過。 但不久又可突然再發。 病人可以頻繁發作， 1個月達3次以上。

2.預期焦慮

大多數患者在反復出現驚恐發作之後的間歇期， 常擔心再次發病， 因而緊張不安， 也可出現一些自主神經活動亢進的症狀， 稱為預期性焦慮， 可持續1個月以上。 應注意與廣泛性焦慮鑒別。

3.求助和回避行為

驚恐發作時， 由於強烈的恐懼感， 患者難以忍受， 常立即要求給予緊急幫助。 在發作的間歇期， 60%的患者由於擔心發病時得不到幫助， 因而主動回避一些活動， 如不願單獨出門， 不願到人多的熱鬧場所， 不願乘車旅行等， 或出門時要他人陪伴;即繼發廣場恐懼症。 驚恐發作有時(並不總是)會導致對某些情境的廣場恐懼樣回避， 在這種情境中感到躲避很困難或令人難堪，

或者感到不能立刻得到別人的幫助。 因此， 可分為驚恐障礙伴廣場恐懼症和驚恐障礙不伴廣場恐懼症兩種類型。 偶爾的驚恐發作(即驚恐發作的頻度不足以作出驚恐障礙的診斷)也可以出現在其他的精神障礙中， 特別是在其他焦慮障礙中。