老年人擁有的優勢有哪些？

很多的老年人在老了之後， 尤其是在離退休之後， 覺得自己不如從前了， 老了不中用了， 這種心理常常使得老年人情緒低落， 長期有可能引起抑鬱症， 其實老年人也是有他們擁有的獨特優勢的， 下面希望老年人都能看到。

1.“老年人更快樂。 ”57歲的美國加州斯坦福大學心理學家、斯坦福長壽研究中心主任蘿拉·卡斯藤森說， 很多性格比較乖戾的老年人在年輕的時候脾氣就比較怪異， 但是衰老是不會將一個很快樂的人變成一個鬱鬱寡歡的人的， 也有研究發現， 在進入老年階段的過程中， 他們的情緒實際上變得更加穩重知足， 年輕時的生活充滿著很多的“假如”， 找對象、生孩子、創業等， 步入老年後， 年輕時的“假如”得到解決。 此時的壓力最小， 更能得到徹底放鬆。

2.“解決問題更容易。 ”美國斯坦福長壽研究中心主任芭芭拉·斯特勞克表示， 科學家過去認為，

隨著衰老我們會失去大量的腦細胞， 但更精密的掃描測試推翻了這一說法。 研究發現， 認知能力在40—68歲之間達到高峰， 這期間， 腦子最好使， 解決問題能力最強， 反應最快。
3.“不再因時尚損害健康。 ”74歲的美國著名暢銷書作家格爾·希伊稱， 步入老年後可以隨心所欲地穿上五趾分開的跑鞋或者矯形涼鞋等， 不再受令雙腳及後背痛苦不堪的高跟鞋的束縛。 要知道， 長壽的最大秘訣之一是多運動， 穿著平底鞋多運動。

4.“更瞭解自己， 更自信。 ”貝蒂·裡德索斯金， 89歲， 美國加州國家自然歷史公園全職護林員。 他說：“75歲的時候， 我對很多事情都不確定。 但如今我知道了我的聲音， 最重要的是， 我更自信地使用我的聲音。 現如今， 我寫博客， 發表演講，

參加各種活動。 ”
5.“擁有更多時間。 ”暢銷書《還我本色》作者安妮·克裡默說， 如果多年來你一直忙於工作或家庭， 或者既忙 工作又忙家庭， 那麼步入老年後， 一旦工作慢慢放手， 孩子成家立業， 你就可以進行適當調整， 擁有更多空餘時間。 步入老年， 見多識廣、體驗過也感受過很多事 情， 因此， 根據自身的體驗及學習到的一切， 可以給年輕人以更多指導， 比如就業指導等。 授人以漁， 快樂無比。

這些通通都是老年人擁有的優勢， 老年人看到這些應該積極的去思考自己的處境， 寂寞讓你更快樂， 好好利用這些屬於你的優勢吧。