哪些食物可幫你趕走皺紋

保持好心情， 多運動， 對面部進行自我按摩（方法是先把手掌擦熱， 從額頭沿眼眶到面頰， 最後至下巴， 往返輕輕按摩30多周， 至顏面微微發熱時為止， 每日早起和入睡前各按摩1次）， 長期堅持， 可使面部皺紋逐漸消失。

一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚， 皮膚受到最自然的滋潤， 去皺紋效果非常好。

1.將橘子連皮搗爛， 浸入醫用酒精， 再加適量蜜糖， 放一周後取出使用， 有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

2.香蕉搗爛後， 加半湯匙橄欖油， 攪勻， 塗在臉上有利於去皺。

3.皮用清水洗淨後擦面， 然後用清水沖洗乾淨， 可以使皮膚清爽潤滑。

4.絲瓜能去皺， 將絲瓜汁混合酒精及蜜糖， 把汁液塗在臉上， 待幹後再用清水洗淨。

5.把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部， 能使肌膚嬌嫩潤滑， 清除皺紋。

6.番茄是護膚佳品， 可以把它切碎壓成汁， 加少許蜂蜜調勻， 塗抹面部， 去皺紋效果好。

7.南瓜子中含有類似性激素樣的物質， 對面部皮膚有保護作用。

8.草莓切片貼面效果好。

9.把栗子搗為細末， 以蜂蜜調勻塗面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展。