生氣會引發哪些疾病

我們在生活中， 會遇到很多事情讓我們生氣， 情緒低落。 那麼在生活中的你遇到過挫折和打擊麼？在生活中有各種困難會讓我們常常的處於低情緒和不好的心態中。 生氣不僅對自己有著非常不好的影響還對周圍其他的人也有不好的影響。 生氣會讓我們身體產生不好的物質， 從而引發各種疾病。 生氣對我們的身體有極大的殺傷力， 因此我們每個人都爭取長期的保持積極的心態， 這樣會讓自己的變得越來越年輕、越自信的哦。 保持好的心態對待生活、學習和工作， 這樣的話我們就可以充滿正能量的生活啦。

１、長色斑生氣時， 血液大量湧向頭部， 因此血液中的氧氣會減少， 毒素增多。 而毒素會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的炎症， 從而出現色斑問題。

建議：當遇到不開心的事情， 不妨雙腿分開， 吸氣， 雙手平舉。 這個姿勢可以調節身體狀態，

讓毒素排除體外。

２、腦細胞衰老加速

大量血液湧向大腦， 會使腦血管的壓力增加。 這時血液中含有的毒素最多， 氧氣最少， 不亞於一劑“毒藥”。

建議：此時坐下， 因為這樣會大大減少衝突的概率。

３、胃潰瘍生氣會引起交感神經興奮， 並直接作用於心臟和血管上， 使胃腸中的血流量減少， 蠕動減慢， 食欲變差， 嚴重時還會引起胃潰瘍。

建議：每天多按摩胃部， 緩解不適。

４、心肌缺氧

每一次的生氣或敵意會引起心跳加快， 心臟收縮力增強血壓升高， 血液變粘稠， 大量的血液沖向大腦和面部， 使本來供應心臟的血液減少造成心肌缺氧。 心臟為了足夠的氧供應只好加倍工作， 一通亂蹦， 於是心跳更加不規律， 也就更加不規律， 也就更致命，

引發各種心臟疾病。

建議：此時請儘量微笑， 並回憶一些愉快的事情， 這樣可以令血液趨於均勻， 心臟跳動恢復節奏。

５、傷肝生氣時， 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質， 作用於中樞神經系統， 使血糖升高， 脂肪酸分解加強， 血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議：生氣時喝杯水。 水能促進體內的游離脂肪酸排出， 減小毒性。

６、引發甲亢

生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞， 使甲狀腺分泌激素過多。 甲狀腺是身體參與新陳代謝的重要器官， 當你感到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了， 久之會引發甲亢。

建議：你不妨放鬆坐下來， 閉眼， 深深吸氣， 頭向前方彎下來， 下巴緊緊抵著胸骨， 然後慢慢抬起頭， 呼氣。

生氣的危害還是極大的，

也是蠻可怕的。 對我們身體來說是很難以承受生氣給我們帶來的影響的。 生氣的時候還會讓我們的頭腦不清晰， 從而會導致很多沒有必要的過錯等。 因此在我們的生活中一定不要去因為一些事情去生氣， 保持好的心態， 樂觀的去對待任何問題。