健康生活

被真菌侵染造成病變的農作物,居然是難得的美食,吃過沒?

現在很多年輕人都不知道烏米是什麼東西, 更別說吃烏米了, 而在食物匱乏的七八十年代, 打烏米、吃烏米卻是人間一大樂事。

在那個年代, 食物是非常匱乏的, 尤其是在農村, 對於那時的小孩子來說, 尋找能吃的東西是他們每日的必修課。 在高粱將要出穗的時候, 正是烏米最好吃的時候, 對經驗豐富的人來講, 能一眼就分辨出哪個是高粱包, 哪個是烏米, 而對於沒啥經驗的孩子來說, 總是需要掰開高粱包。

烏米, 一般指高粱烏米, 而在玉米和黍(shǔ)子上也會長出烏米, 只是沒有高粱烏米那麼大的影響力。 一般的高粱只能長出高粱, 不能結出烏米, 而當一種名為黑粉菌的真菌侵染了高粱時, 就有可能結出美味的烏米。 被黑菌寄生的高粱就得了高粱絲黑穗病, 這是一種嚴重的病害, 會造成高粱巨大的產量損失。

高粱烏米含豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分,

尤其是人體8種必須的氨基酸, 真菌多糖和膳食纖維等活性多糖, 礦物質鉀、鐵、硒, 維生素A、B1、B2、 B6、C等含量較均高, 是理想的天然保健食品。

烏米的吃法有很多, 以前的人喜歡直接剝開取出白色棒狀物生吃、做成烏米醬, 或者與土豆、豆角、西葫蘆、茄子混合做燉菜, 味道鮮美。

近年還誕生以沙麵粉為主要原料, 以高粱烏米粉為主要添加劑, 研製出一種口感疏鬆、味道香美、營養豐富的高粱烏米營養餅乾和蛋糕等, 同時烏米飲料、烏米掛麵等均已經面世。

如今農藥很普及, 烏米越來越少見了。