玩電腦遊戲有助於控制糖尿病

一項醫學研究稱， 玩運動類的電腦遊戲可以幫助2型糖尿病患者更好地控制血糖。

此項研究招募了220名糖尿病患者作為研究物件， 讓其中一半的參與者每天玩半個小時的Wii Fit Plus遊戲， 堅持三個月後發現這些參與者不僅減輕了體重， 同時還將自身血糖水準控制在一定的範圍內。 接下來， 讓另一半參與者按照同樣的方式操作， 發現他們的身體狀況也發生了類似的改變。 由此， 專家表示， 任何形式的運動對人體健康都是有益的， 並且有一部分運動能夠讓人們從中獲得更大的益處。

對於糖尿病患者來說，

積極參加運動隊糖尿病患者是非常重要的， 因為它能夠幫助人體更加有效地利用胰島素， 同時還能將人的體重控制在健康的範圍內。 而且， 有部分糖尿病患者完全可以通過堅持規律的體育運動和均衡的飲食來良好地控制自身血糖。

西德糖尿病健康中心的Stephan Martin教授和他的同事稱， 玩電腦遊戲也是人們鍛煉身體的一種不錯的方式， 但是能夠堅持下來也十分不易。 因為研究過程中已有三分之一的參與者因堅持不下去而遺憾退出。 但是能夠堅持玩遊戲的參與者通過檢測， 確實發現他們體內的糖化血紅蛋白量控制在一定水準內， 同時， 他們的日常生活品質也得到了改善。

英國糖尿病協會的Richard Elliott博士認為， 2型糖尿病患者在接受醫生開具的處方藥物治療外，

積極參加體育運動和堅持健康均衡的飲食也是十分重要的。 這種規律的生活習慣嫩鞏固幫助患者更好地控制血糖， 並且能夠降低其糖尿病併發症的發生風險。

總之， 玩電腦遊戲是促進人們健康的一種生活方式， 但是不同形式的運動對於不同的人來說也是有區別的， 所以我們還需要進一步研究哪類人適合哪種方式。 找到一項適合你的運動並且堅持下去是一件非常有意義且愉快的事情， 想讓你的身體保持長期的健康活躍狀態， 馬上行動起來吧。