不整形的瘦臉小妙招 練就習慣性快速減肥方法

瘦臉方法一：咀嚼法

臉部也需要運動一下才會瘦下來， 我們在吃很硬的食物的時候， 可以細嚼慢嚥， 通過牙齒的運動， 讓臉部也得到一系列的運動，

瘦臉方法二：消除水腫

頭部的血液迴圈很差， 讓我們面部水腫的問題越來越嚴重， 所以如果我們可以躺在床上， 將頭掉下去， 挨著床沿， 讓頭部充血， 改善頭部的血液迴圈。

瘦臉方法三：熱毛巾敷臉

將毛巾泡入熱水中， 等待毛巾變熱之後， 將其敷在全臉， 讓每一寸肌膚都能感受到毛巾的溫度， 大概10分鐘時候， 用這條毛巾由內向外擦臉， 鞏固瘦臉的過程。

瘦臉方法四：小運動瘦臉

1、嘴努力向前嘟起， 維持5秒鐘。

2、下頜向前拉伸， 保持5秒鐘。