胃炎能吃玉米嗎

胃不舒服是一件特別痛苦的事情， 經常吃不下飯， 吃下飯不消化， 有時候還會伴有惡心、胃脹、胃酸、噯氣、便秘等情況， 特別的折磨人。 胃炎就是生活中比較常見的疾病， 發病率比較高， 多是由于生活和飲食不規律， 愛吃生冷、刺激性食物、不注意保暖等引起的。 尤其是飲食上要特別注意， 那么胃炎能吃玉米嗎?

胃炎患者不宜多吃玉米。 玉米， 是一種主食材料， 是營養價值最高的一類。 維生素含量是稻米、小麥的5—10倍。 還含有多種微量元素是其他米類不能比擬的。 膳食纖維玉米含有豐富的纖維素， 不但可以刺激腸蠕動， 防止便秘， 還可以促進膽固醇的代謝， 加速腸內毒素的排出。 吃多了容易刺激胃的痙攣， 故胃炎患者不宜多吃。

玉米中含有大量的營養保健物質， 所含的谷胱甘肽， 是抗癌因子， 玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。

胃不好可以吃玉米嗎?吃玉米養胃嗎?作為粗糧之一的玉米，

如果有腸胃不適， 特別是腹瀉等情況時， 不能進食牛奶豆漿薯類玉米等食物， 這些食物含淀粉或奶酪多， 易發酵產氣， 加重腸胃不適。 因為進食這些食物后， 食物發酵產氣多， 刺激腸道蠕動快， 食物分解不全就被排出， 此外油膩食物和辛辣食物， 生冷食物也不能進食。

玉米不容易消化， 如果腸胃不好就不要吃了。 也可以煮成粥， 這樣可以適當的吃一些， 但是也不要吃的太多

腸胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它們通常在腸道便開始發酵,容易引起消化紊亂。 平時多注意一下飲食結構， 避免引起一些腸胃疾病。