中醫怎麼治療神經衰弱

神經衰弱怎麼辦？

1、中醫治療

對於神經衰弱嚴重的病人可以嘗試以下的服用方法， 夜交藤30克， 五味子15克， 合歡皮15克， 菌靈芝30克（先熬）， 酸棗仁15克， 茯神15克， 當歸15克， 熟地15克， 刺五加30克， 磁石40克， 水煎服。 服用一段時間刺五加， 可以起到治療失眠、降血壓、增強機體防禦能力等作用。 值得注意的是， 刺五加原名五加皮， 分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材， 很容易混淆。 其中， 香加有祛風濕、補肝腎、強筋骨的功效， 但該藥有毒， 易引起心腎功能損害。 另外， 陰虛火旺者忌用。

2、食療方法

肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。

此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物， 如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。 此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物， 如：粳米、糯米、小米、黃豆及製品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、番茄、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。 此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物， 如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。 治療神經衰弱，

從臨床應用上看， 如果是輕度患者， 以上療法不失為較好的輔助治療。 另外， 患者應該培養起較好的生活習慣， 如晚飯後多散步， 平常多運動等等， 這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。

3、水療法

①礦泉浴：如氡泉、硫化氫泉、氯化鈉泉、碳酸泉等。 溫度37～38℃， 每日1次， 15～20分鐘， 20次為1個療程。 碳酸泉浴時溫度為30～35℃， 每日1次， 5～10分鐘， 15次為1個療程。

②松脂浴：在浴盆中加入松脂粉60克， 每日1次， 15分鐘， 15次為1個療程。

③低壓淋浴：水壓用1個大氣壓以下， 溫度為37～38℃， 每日1次， 15～30分鐘， 20次為1個療程。

④溫水浴：溫度為37～38℃， 每日1次， 15～20分鐘， 20次為1個療程。

4、打坐治療

每天睡前打坐半小時， 儘量屏除雜念， 經常練習在打坐中可達到忘我的境界。 郭沫若曾患過神經衰弱， 就是用靜坐的方式治好的。

神經衰弱患者如何自救？

1、允許自己有缺點

造成自卑的原因固然很多， 但不允許自己有缺點的完美主義觀點是根本的一條。 事實上世上完人是不存在的。 ”人生最大的缺陷是人生有缺陷。 “只有當一個人學會坦然地說”我錯了“、”這一點我不如你“的時候， 他才可以放鬆自我， 自由自在地表現自我、享受生活。

2、不怕使別人失望

害怕讓別人失望而壓抑自我的做法常常是造成心理問題的原因。 事實上， 一個人無論如何也滿足不了所有人的願望， 更何況許多自認為”必須“、”應該“的事情也往往出自個人主觀的判斷。 只要自己盡了力， 所作所為合乎社會規範（法律、道德等）， 那麼就不必介意別人失望與否。

神經衰弱怎麼辦？希望以上的部分治療方法可以給患者及其家屬有所幫助。

另外， 學會自我調節， 培養良好的性格都是預防神經衰弱的有效措施。