天冷鼻子塞怎麼解決

天冷的情況就可能會導致我們自身出現鼻塞的問題， 鼻塞問題會使我們自身出現鼻子不通氣的問題， 很多人用口腔進行呼吸， 可能會使我們自身呼入一些有害物質， 天冷鼻子塞可以採用煙熏療法來幫助我們進行治療， 詳細的為大家普及一下天冷鼻子塞怎麼解決吧。

1.要進行體育鍛煉， 每天早上起來跑步， 有助於增強體質， 增強機體免疫力。 用手按摩鼻的兩側， 有助於促進血液迴圈;要提防感冒， 感冒也會容易引發鼻炎的。

2.日常飲食要清淡， 不要吃辛辣的食物， 魚蝦等腥味的食物要少吃， 這是鼻炎治療患者日常護理的主要方法。 忌食牛肉、含咖圌啡圌因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

3.冷水治療鼻炎：

洗臉不用熱水， 用冷水， 用手心盛自來水管放出來的冷水， 捂在鼻子上， 把冷水吸進鼻孔裡， 而後擤出來，

再盛水吸進去， 再擤出來， 連續幾次， 每天堅持。 一般去醫院看病的時候， 都會問醫生鼻炎的最佳治療方法是什麼， 醫生開藥的時候都會給病人說， 平時洗臉的時候用冷水， 對治療鼻炎是有幫助的， 也就是這個道理。

4.大蒜治鼻炎：

將大蒜一瓣搗爛， 用乾淨的豆包布包好， 擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁， 輕者一次， 重者二次即愈(大蒜刺激性強， 請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。 大蒜同樣有殺菌的作用， 用大蒜治療鼻炎這種方法， 相信很多人都試過， 堅持這樣治療的話， 鼻炎也能控制住的。

煙熏療法可以幫助我們很好的緩解自身出現的天冷鼻子塞的情況，

我們可以採用按摩的方法進行治療， 日常多喝一些姜湯可以有效的改善我們自身的抵禦力， 服用一些鼻炎寧片也可以有效地幫助我們快速治療天冷鼻子塞問題。