半月板損傷自我檢測的方法有哪些

膝蓋是我們身體中比較薄弱的地方， 是一個非常重要的地方， 當我們進行的一切活動的時候， 都是膝蓋在保護著我們在活動中的穩定， 當然膝蓋也是比較容易受傷的部位。 當半月板受傷之後， 會對患者的身體健康帶來很多的危害， 也會給患者的生活造成一定的影響， 當半月板出現損傷的時候是一些方法可以自我進行檢測的。

1.壓痛部位

壓痛的部位一般即為病變的部位， 對半月板損傷的診斷及確定其損傷部位均有重要意義。 檢查時將膝置於半屈曲位， 在膝關節內側和外側間隙， 沿脛骨髁的上緣(即半月板的邊緣部)， 用拇指由前往後逐點按壓， 在半月板損傷處有固定壓痛。 如在按壓的同時， 將膝被動屈伸或內外旋轉小腿， 疼痛更為顯著， 有時還可觸及到異常活動的半月板。

2.麥氏(McMurray)試驗(迴旋擠壓試驗)

患者仰臥， 檢查者一手握小腿踝部，

3.強力過伸或過屈試驗

將膝關節強力被動過伸或過屈， 如半月板前部損傷， 過伸可引起疼痛;如半月板後部損傷， 過屈可引起疼痛。

4.側壓試驗

膝伸直位， 強力被動內收或外展膝部， 如有半月板損傷， 患側關節間隙處因受擠壓引起疼痛。

5.單腿下蹲試驗

用單腿持重從站立位逐漸下蹲， 再從下蹲位站起， 健側正常， 患側下蹲或站起到一定位置時， 因損傷的半月板受擠壓， 可引起關節間隙處疼痛， 甚至不能下蹲或站起。

6.重力試驗

病人取側臥位， 抬起下肢作膝關節主動屈伸活動， 患側關節間隙向下時， 因損傷的半月板受擠壓而引起疼痛;反之， 患側關節間隙向上時， 則無疼痛。

7.研磨試驗

病人取俯臥位， 膝關節屈曲， 檢查者雙手握住踝部將小腿下壓同時作內外旋活動， 損傷的半月板因受擠壓和研磨而引起疼痛;反之， 如將小腿向上提再作內外旋活動， 則無疼痛。

X線檢查：拍照X線正側位元片， 雖不能顯示出半月板損傷情況， 但可排除其他骨關節疾患。 膝關節造影術對診斷意義不大， 且可增加病人痛苦， 不宜使用。