肩關節突然疼痛

肩痛、腿痛、腰痛在現代生活中似乎很是常見。 對於中老年人和長期久坐的上班族、工作勞累等的人來說， 肩關節很容易受損。 很多人都會有肩膀酸痛的毛病， 而且有的是突然間疼起來的。 肩關節疼痛可能多數人可能會認為是肩周炎， 但其實還有其他的原因。 那麼肩關節突然疼痛是怎麼回事呢？

一、肩關節突然疼痛是怎麼回事

1、姿勢不當

姿勢不當或者過度勞累很容易造成肩膀酸痛， 包括坐姿、站姿和睡姿， 這是肩膀酸痛最常見的原因， 如果不加以改善就容易造成頸椎病。 而且， 長時間保持一個姿勢， 不管姿勢是否正確都會造成頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣， 從而誘發頸肩部酸痛。

2、肝病

肝病也會造成肩膀酸痛， 因為肝臟位置低於肋骨， 當有什麼因素造成肝臟疼痛時， 就比如會影響到肩胛骨疼， 要注意， 肝病主要是引起右肩膀疼， 多是膽囊疾病或者肛膿腫造成的。

3、食道疾病

胃和胰臟如果出現穿透性潰瘍， 也會造成右肩疼痛。 另外， 如果要是有呼吸道感染的情況， 同樣會引起右肩膀疼。

4、肩周炎

肩周炎是以肩關節為中心的肩部疼痛， 可使肩部活動受到限制。 是由於肩關節和肩部周圍肌肉老化和過度疲勞導致。

5、如果肩部曾經受過傷， 比如急性挫傷、牽拉傷或者等， 當時的治療不當， 留下了後遺症。 或者上肢外傷後肩部固定過久， 肩周組織繼發萎縮、粘連， 也會造成肩膀酸。

二、肩關節疼痛怎麼辦

1、旋摩肩周法

坐著不動， 然後用左手手掌放到右肩上，

2、頭壓手掌法

此種方法， 適宜晚上睡前和早上起床前去做， 仰睡在床， 然把雙腿放開， 手掌放在頭下面， 掌心是向上的， 手背朝下， 接下來就開始用頭壓手掌中心， 你感覺到哪邊的手掌痛就壓哪邊， 每次做20分鐘左右。