血脂高不能吃哪些食物？

對一些中老人在飲食上， 也都是有著很多注意事項， 尤其是對一些血脂高的人， 更是不能隨意的吃， 這樣對身體健康是沒有任何幫助的， 那血脂高不能吃什麼呢， 也都是有著很多方面， 尤其是對中老年人來講， 患有這樣的疾病， 更是要在吃上多加注意。 這樣使得身體才不會出現一些問題， 而且在日常生活中， 也都是要注意運動量， 這樣利於血脂高人身體各方面調養。

那血脂高不能吃什麼呢， 下面就詳細的介紹下， 使得我們更多人在平時的時候， 都知道自己該選擇吃些什麼， 怎麼吃對自身的身體健康，

血脂高不能吃什麼：

1、酒：飲酒可使心率增快， 血管收縮， 血壓升高， 還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁， 加速動脈硬化。 大量、長期飲酒， 更易引發動脈硬化， 加重高血脂。

2、濃茶：高血脂病病人忌飲濃茶， 尤其是忌飲濃郁紅茶。 由於紅茶中所含的茶鹼最高， 能夠導致大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適， 從而使血壓上升。 而飲平淡綠茶則有利於高血脂病的治療。

3、狗肉：高血脂病發病的主因雖多， 但大部分屬陰虛陽亢性質， 狗肉溫腎助陽， 能加重陰虛陽亢型高血脂的病情。 另外種類的高血脂， 或為腎陽虛， 虛陽上擾， 痰火內積， 瘀血阻絡等， 食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血， 均與病情不利。 所以不宜食用。

4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉， 鈉溜留可導致細胞外液增加， 心排出量增多， 血壓上升。 因此， 高血脂病人應限制鹽量的攝入。

5、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排， 易引發大便秘結， 病人排便時， 會使腹壓升高， 血壓驟升， 引發腦出血， 所以高血脂病人禁用辛辣和精細食物。

6、動物蛋白質：高血脂病病人應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入， 因蛋白質代謝產生的有害物質， 可導致血壓波動。

7、高熱能食物：高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引發肥胖， 肥胖者高血壓發作率比正常體重者高。 高血壓病人多伴隨有超重或肥胖。 所以， 本病病人膳食上應限制高熱能食物。

8、雞湯：雞湯的營養價值很高， 而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。 因此， 雞湯不能盲目地作為病人的營養品， 特殊是得了高血脂的人， 不宜喝雞湯。 否則只會進一步加重病情， 對身體有害無益。

通過以上的介紹， 對血脂高不能吃什麼呢， 也都是有著一些瞭解， 那在患有這樣疾病的人， 在日常生活中， 以上這些不能吃的， 都是要注意， 而且在每天的時候， 也都是進行一些簡單的運動，