感冒服維C鍛煉有助快速康復

據英國《每日郵報》2月14日報導， 芬蘭赫爾辛基大學的最新研究發現， 服用維生素C， 同時進行規律鍛煉， 更有助於感冒的恢復。

該研究涉及1.1萬餘人， 包括瑞士普通學生、馬拉松運動員、少年游泳選手和加拿大士兵， 他們規律服用維生素C一段時間後， 研究人員發現， 少年游泳選手感冒後康復的速度為其他人的兩倍。

研究中還發現， 相對于成人， 兒童補充維生素C後的效果更明顯， 每日補充1克維C可使兒童感冒發病率降低18％， 而成人僅能降低8％。 研究人員哈裡·何麥德和伊莉莎白·查克稱：“單純補充維生素C並不一定能降低感冒發病率，