全髖關節置換術後康復治療

有很多的人由於股骨頭壞死， 和其他外傷造成的原因， 出現了全髖關節疾病， 因此就影響到了自己的行走， 影響到了自己的健康， 所以為了自己的健康， 很多人願意通過全髖關節置換手術改善， 那麼全髖關節置換手術後康復治療怎麼做?就來看看下面解答。

目前髖關節置換術大多應用骨水泥， 術後24小時即可負重， 但在早期及初期， 訓練仍以靜力練習為主(關節不活動， 保持某一姿勢直至肌肉疲勞)為主。 並須注意避免髖內翻動作(交叉腿等)。 平臥時雙腿之間墊枕頭， 使雙腿不併攏。 不得向患側翻身。 向健側翻身時應保護患腿， 使其在整個運動過程中保持髖稍外展位。 側臥後雙腿之間墊高枕頭， 使患腿保持髖稍外展位， 不得過多行走。

1.術後0～2周

(1)術後患肢擺放於伸直位， 可用枕頭墊於腿下， 以抬高患肢預防腫脹。

(2)麻醉消退後開始活動足趾及踝關節，

以及踝泵練習：5分鐘/組， 1組/小時。 此練習對於預防腫脹及深靜脈血栓， 促進患肢血液迴圈具有重要意義， 應認真練習。

(3)股四頭肌及膕繩肌等長收縮練習：大於300次/日。 應在不增加疼痛的前提下盡可能多做。

(4)術後3天開始CPM練習， 2次/日， 30分鐘/次， 練習後即刻冰敷30分(角度在無或微痛情況下逐漸增大)， 由醫務人員指導完成。 整個運動過程中保持髖稍外展位。

(5)俯臥位“勾腿練習”：10次/組， 10～15秒/次， 每次間隔5秒， 4～6組連續練習， 組間休息30秒。

(6)主動關節屈伸練習：10～20次/組。 如癒合良好， 力求在6～8周左右膝關節屈曲達120°， 髖關節屈曲角度達90°， 並逐步增加。

(7)負重及平衡練習：必須經過X線檢查， 在骨折癒合程度允許情況的前提下進行。 隨骨折癒合的牢靠程度， 負重由1/4體重→1/3體重→1/2體重→2/3體重→4/5體重→100%體重逐漸過渡。

可在平板稱上讓患腿負重， 以明確部分體重負重的感覺。 逐漸可達到患側單腿完全負重站立。 5分鐘/次， 2次/日。

2.術後3～4周

(1)有條件可以開始固定自行車練習， 輕負荷至大負荷， 並逐漸減低座位的高度。 20～30分鐘/次， 2次/日。

(2)抗阻伸膝練習：10次/組， 10～15秒/次， 每次間隔5秒， 4～6組連續練習， 組間休息30秒。

(3)提踵練習：2分鐘/次， 休息5秒， 3～5次/組， 2～3組/日。

3.術後1～3個月

(1)靜蹲練習：隨力量增加逐漸增加下蹲的角度(小於90°)， 2分鐘/次， 間隔5秒， 5～10組連續練習， 2～3組/日。

(2)跨步練習：包括前後、側向跨步練習， 20次/組， 組間休息45秒， 4～6組連續練習， 2～4次/日。

(3)患側單腿蹲起練習：要求緩慢、用力、有控制(不打晃)。 20～30次/組， 組間間隔30秒， 2～4次/日。

全髖關節置換術後康復治療， 以上就做了詳細的介紹，

對於很多通過這種手術的患者， 為了自己能儘快的康復， 回歸自然生活， 就要對以上介紹的康復治療， 全面的通過瞭解， 平時通過康復的治療， 讓自己儘快得到有效的恢復， 才能提高自己生活品質。