15款調節白帶食療
調經白帶異常的食療方
芡實蓮子荷葉粥
材料：芡實60克， 蓮子60克， 鮮荷葉一張， 糯米50克。
做法：將芡實去殼， 蓮子去皮去芯， 把鮮荷葉剪成3公分長、2公分寬的片並洗乾淨以後，
銀杏豆漿湯
材料：銀杏(去心、去皮)10粒， 豆漿。
做法：取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎， 沖入豆漿內， 燉熟後內服， 每日一次， 連服數日可見功效。 適宜于帶下病初起， 白帶增多的患者。 銀杏(銀杏食品)有一定毒性， 一是要燉熟， 二是不宜長期服用。
馬齒莧沖蛋白
材料：鮮馬齒莧， 雞蛋2只。
做法：取鮮馬齒莧， 洗淨， 放入碗中， 用棒搗爛， 絞汁約60毫升， 再拿生雞蛋2只， 打碎、去黃， 用蛋白和入馬齒莧汁攪和， 開水沖服， 每日一次。 此方適用於濕熱型帶下病，
山藥蓮苡湯
材料：山藥60克， 蓮子60克， 薏苡仁60克。
做法：取山藥60克， 蓮子60克， 薏苡仁60克。 將山藥、蓮子(去皮、去芯)， 薏苡仁洗淨， 一起放入砂鍋中， 加水500毫升， 用文火煮熟後即可服用。 一般每日一次， 服用5—7次見效。 此方適宜於脾胃虛型引起的白帶異常。
蓮子枸杞釀豬腸
材料：蓮子50克， 枸杞50克， 豬小腸兩個段， 雞蛋兩個。
做法：取蓮子50克， 枸杞50克， 豬小腸兩個段， 雞蛋兩個。 先將豬小腸洗淨， 然後將浸過的蓮子、枸杞和打開的雞蛋混合後放入豬腸內， 兩端用線紮緊， 加清水1000毫升， 待豬腸煮熟後切片服用。 每日分三次服， 隔日一劑。 適宜於腎虛型白帶增多， 濕熱型患者禁用。
銀花綠豆粥
配方：金銀花20克， 綠豆50克， 粳米100克。
制法：金銀花加水煎取汁，
功效：清熱解毒， 除濕止帶。
用法：每日1次， 溫熱服食。
茯苓車前粥
配方：茯苓粉、車前子各30克， 粳米60克。
制法：車前子用紗布包好， 水煎半小時， 去渣取汁， 加粳米煮粥， 粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。
功效：利水滲濕， 清熱解毒。
用法：每日空腹服2次。
馬齒莧粥
配方：馬齒莧30克， 粳米60克。
制法：將馬齒莧切成長段， 與粳米土起放入鍋內， 加水適量煮粥。
功效：清熱利濕， 解毒止帶。
用法：早或晚食用， 每日1次。
白菜綠豆飲
配方：白菜根莖1個， 綠豆芽30克。
制法：將白菜根莖洗淨切片， 與綠豆芽一同放入鍋內， 加水適量， 將鍋置武火上燒沸， 改用文火熬15分鐘， 去渣， 待涼裝入罐中。
功效：清熱解毒， 利濕止帶。
用法：代茶頻飲。
芡實核桃粥
配方：芡實粉30克， 核桃肉15克， 紅棗7枚。
制法：將核桃肉打碎， 紅棗去核， 芡實粉用涼開水打成糊狀， 放入滾開水中攪拌， 再入核桃肉、紅棗， 煮成粥， 加糖食用。
功效：益氣溫腎， 止帶。
用法：每日1次， 可作點心， 連用半個月。
韭菜粥
配方：韭菜50克， 粳米50克。
制法：韭菜切碎， 同粳米共入鍋中， 加水煮至粥成即可。
功效：補腎壯陽， 固精止帶。
用法：每日1次， 供早餐服食， 連用半個月。
烏雞蓮子大鍋
原料：烏雞1只， 香菇50g， 蓮子100g， 骨 頭湯適量， 豇豆芽150g。
製作：將烏雞宰殺， 去毛開膛去內臟， 去爪， 洗淨， 投入開水鍋中焯一下撈出， 剁成小塊;香菇泡發去蒂， 撕成片備用。
高壓鍋置旺火上， 放入雞塊、蓮子、薑片， 蔥段、骨頭湯、精鹽、料酒等， 上氣後， 加氣壓10分鐘離火降溫， 倒入點燃的火鍋裡，
烏雞蓮子合食， 清香可口， 味鮮宜人。
功效：烏雞味甘， 性平， 入肝、腎二經， 補益肝腎， 養陰益氣， 退熱調經。 蓮子味甘澀， 性溫平， 入心、肝、腎三經， 有養心益腎， 補脾澀腸等功效。 豆味甘。 性平。 有健脾利濕， 清熱解毒， 止血消渴， 補五臟等功效。
主治：白帶過多， 心悸失眠， 消渴， 糖尿病， 遺精， 滑精， 崩中等症。
扁豆山藥粥
原料：白扁豆50g， 淮山100g， 糯米100g， 冰糖25g。
制法：將扁豆洗淨去雜， 切末;淮山刮皮切丁;糯米淘洗乾淨備用。 鍋內加水煮沸後， 下糯米、扁豆、淮山煮稠， 放入冰糖和勻即可食用。
功效：白扁豆味甘， 性微溫， 有健脾化濕， 利尿消腫， 清肝明目等功效。 淮山味甘， 性平， 歸脾、腎、肺三經。 有益氣養陰， 補脾肺腎作用。
主治：白帶過多，
三鮮雞煲
原料：烏雞250g， 馬齒莧、甜菜各100g。
制法：將雞肉洗淨後， 放鍋中， 加少許清水煮七成熟：馬齒莧、甜菜去雜洗淨備用。 炒鍋置旺火上， 放豬油燒九成熱， 下蔥花、薑爆香， 放入雞片炒香起皺， 下醬油， 料酒上色， 撒入精鹽和湯， 用旺火燒沸倒入煲中， 加蓋用小火煨10分鐘至雞塊酥透後轉旺火， 下甜菜、馬齒莧， 撒入雞精。 淋入香油即可。 烏雞甜菜合食， 湯汁醇厚， 雞肉酥爛， 味鮮適口。
功效：馬齒莧味酸， 性寒， 清熱利濕， 止痢消炎， 解毒疔瘡， 具有“天然抗生素”之美譽。 甜菜味甘， 微苦， 性寒， 滑， 有清熱解毒， 行瘀止血， 開胃止痛等作用。
主治：赤白帶下， 腸炎， 痢疾等症。
雙花火鍋
原料：牛蹄200g， 玫瑰花5朵， 雞冠花100g。
牛蹄洗淨切薄片;玫瑰花、雞冠花洗淨備用。鍋置旺火上，放豬油燒七成熱，下薑片、蒜炒香味四溢，加鮮湯適量燒開，調入料酒，精鹽、雞精燒開後，倒入點燃的火鍋中再燒沸，撒入胡椒粉，下雞冠花煮沸，淋入香油，撒入玫瑰花即可燙食各料。
雙花牛蹄合食，質脆鮮燙，芳香四溢，味殊可口，食而不膩。
功效：玫瑰花味甘，微苦，氣香性溫;有理氣、活血、收斂、赤白帶下等症。雞冠花味甘澀，性涼;有收斂止血、止帶等功效。
主治：赤白帶下，婦女月經過多等症。
牛蹄洗淨切薄片;玫瑰花、雞冠花洗淨備用。鍋置旺火上，放豬油燒七成熱，下薑片、蒜炒香味四溢，加鮮湯適量燒開，調入料酒，精鹽、雞精燒開後，倒入點燃的火鍋中再燒沸，撒入胡椒粉，下雞冠花煮沸，淋入香油，撒入玫瑰花即可燙食各料。
雙花牛蹄合食，質脆鮮燙，芳香四溢，味殊可口，食而不膩。
功效：玫瑰花味甘，微苦，氣香性溫;有理氣、活血、收斂、赤白帶下等症。雞冠花味甘澀，性涼;有收斂止血、止帶等功效。
主治：赤白帶下，婦女月經過多等症。
