健康生活

8個部位易出汗暗藏疾病

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1、額頭出汗:肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗, 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。 建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,

因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

建議:平時儘量保持心境平和, 少生氣, 女人尤其要每天睡飽, 否則容易陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶, 有平肝功效。

2、鼻子出汗:肺氣不足

如果平時鼻子愛出汗, 說明你肺氣不足, 需要調理補氣。 從西醫理論看, 你的免疫力也多半很低, 需要提升免疫力。

建議:每天用雙手或工具敲打雙腿。 其中, 重點是多次敲打, 並按壓雙腿的左右兩側, 因為這是你身體上肺經分佈的部位, 通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。

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3、頸部出汗:內分泌失調

頸部汗腺分佈稀少, 所以很少有人頸部會出汗。 如果你的脖子常常出汗, 可能與你全身內分泌失調有關。

建議:最好去醫院接受全面激素檢查。

4、胸口出汗:脾胃失和

如果胸口常出汗, 中醫說是你的體內脾胃失和。 西醫覺得這種情況下, 你體內的血液迴圈多半很慢, 氧氣運輸不順暢。

建議:平時不要過度焦慮, 也不要看恐怖片,

以免驚嚇過度更傷心脾。 少吃油膩、生冷食物, 平時用黃芪、大棗泡水喝, 可以緩解症狀。

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5、腋下出汗:汗腺過大或飲食過重

腋下分佈了很多大汗腺, 所以汗液較多。 但如果汗液分泌太過旺盛, 多半是你的汗腺直徑過大。 如果汗液氣味很大,

是因為你的飲食過重, 吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議:汗腺過大時, 可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。 飲食也要清淡, 少鹽少香料, 多吃水果、蔬菜。

6、手心、腳心出汗:脾失運化、脾胃濕熱、血虛

如果你情緒緊張、激動或害怕時, 手心或腳心容易出汗, 中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱, 而且血虛。

建議:每天餐後按摩腹部, 先順時針按摩30圈, 再逆時針按摩30圈。 而且要少吃, 最好儘量不吃冷食, 比如霜淇淋、冷飲等。

7、背部出汗:陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分佈很少, 所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱, 已經極度疲勞。

建議:保證充足睡眠, 飲食要豐富、有營養, 以滋陰補陽為主, 女人尤其應該多吃些海鮮, 還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

8、私處出汗:濕熱下注、腎陽虛弱

如果你的私處愛出汗, 中醫認為你的體內濕熱下注, 腎陽虛弱。 西醫覺得, 這種情況下, 患細菌性**炎症的可能性會增大, 甚至讓私處氣味變重。

建議:日常飲食要清淡, 不吃冷食。 平時可以用黃芪泡水喝。 如果私處氣味變重,

要儘快去醫院做專門的化驗檢查。