愛抖這部位的人更易患偏頭痛

一項西班牙的研究發現， 愛抖腿的人患偏頭痛的風險要比平常人高出3倍。

抖腿主要表現為， 需要不停搖晃和移動雙腿， 否則就會感到不舒服或者不自在。

在一項調查中， 30%有抖腿症狀的人， 都同時伴隨沒有預兆的偏頭痛， 而不愛抖腿的人， 患偏頭痛的人僅為12.8%。 研究人員認為， 愛抖腿的人會通過抖腿釋放多巴胺， 進而讓自己覺得舒服， 多巴胺的分泌需要大量的鐵元素， 這就容易導致缺鐵， 而缺鐵是誘發偏頭痛的一大原因。 發生偏頭痛之後， 我們又應該怎麼辦?

如何緩解偏頭痛 按摩4個穴位緩解偏頭痛

偏頭痛是一種十分嚴重的神經科疾病， 而且近年來還有年輕化的趨勢， 不少人年紀輕輕就患上了偏頭痛。 那常見的偏頭痛的病因有哪些呢?又要怎麼治療偏頭痛呢?其實按4個穴位即可緩解!

偏頭痛病因

冬季門診中頭痛患者以偏頭痛居多， 表現多數是一側頭痛。 專家表示， 壓力過大、情緒緊張、飲食辛辣、睡眠不足、氣溫變化等都可能引發偏頭痛。 冬天， 日夜溫差大， 或進出室內外溫度轉換過快， 會導致頭部常有悶重感， 更嚴重的就會引起偏頭痛。

1、百會穴

取穴：位於頭頂正中心， 兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。

功效：百會穴是全身氣之彙集處， 頭痛時按壓此穴， 能讓全身氣血通暢， 有效緩解頭痛。

2、風池穴

取穴：位於耳後頭枕骨下， 髮際附近的凹陷處。

功效：此穴具有清熱降火， 通暢氣血， 疏通經絡的功能， 其止痛作用迅速。

3、橋弓穴

取穴：橋弓穴， 位於人體脖子兩側的大筋上， 相當於胸鎖乳突肌的位置。

功效：現代醫學研究發現， 按摩橋弓穴有降壓治頭痛的功效。

4、合穀穴

取穴：又名虎口穴， 位於手背， 第1、2掌骨間中點處。

功效：合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。