高血壓能吃雪花梨嗎

雪花梨是非常普通的一種水果， 它含有很多水分和糖分， 吃起來非常的爽口。 雪花梨有許多的功效， 比如清熱、止咳、解酒和降血壓等功效， 所以高血壓患者是可以吃雪花梨的， 而且應該多吃點雪花梨， 雪花梨不僅可以洗凈了直接食用， 還可以用來加冰糖熬水水。

由于雪花梨的降血壓作用， 它成為了高血壓患者非常喜歡的食物， 它即美味可口又能治療血壓高， 是非常好是食物， 一起來看看雪花梨治療高血壓的具體制作方法.

雪花梨治療高血壓的制作方法：

梨500克,紅蘿卜400克,豬排骨(大排)500克無花果50克,陳皮5克鹽2克。 這些材料都是比較常見的， 所以媽媽很快就配齊了!

河北雪花梨去皮， 去心， 切厚片。

紅蘿卜去皮， 洗凈切塊。

扇骨放入滾水中高火3分鐘， 取出洗凈， 斬件。 無花果洗凈， 切開邊。

陳皮浸軟， 刮去瓤， 洗凈。

把適量清水高火6分鐘至滾， 放入雪梨、紅蘿卜、扇骨、無花果、陳皮，

雪花梨營養分析：

1. 梨中含有豐富的B族維生素， 能保護心臟， 減輕疲勞， 增強心肌活力， 降低血壓;

2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分， 能祛痰止咳， 對咽喉有養護作用;

3. 梨有較多糖類物質和多種維生素， 易被人體吸收， 增進食欲， 對肝臟具有保護作用;

4. 梨性涼并能清熱鎮靜， 常食能使血壓恢復正常， 改善頭暈目眩等癥狀;

5. 食梨能防止動脈粥樣硬化， 抑制致癌物質亞硝胺的形成， 從而防癌抗癌;

6. 梨中的果膠含量很高， 有助于消化、通利大便。

雪花梨對于人們的好處真的是很多， 平時我們就多吃點， 這樣即能保養自己的身體也能治療一些疾病。 小孩子經常會出現咳嗽的想象， 而雪花梨冰糖熬水喝就能緩解咳嗽的癥狀，