張嘴呼吸的危害

張嘴呼吸這種做法是有一定危害的， 首先用嘴巴呼吸會導致頜骨發育異常以及軟組織形態異常， 而且會導致牙齒排列異常等， 所以我們在平時最好是采用鼻子呼吸， 最好是不要張開嘴巴進行呼吸。 張嘴呼吸會導致細菌直接進入呼吸道， 導致細菌在呼吸道感染引起有痰等情況。

01、牙齒排列異常

兒童一分鐘呼吸20-30次， 一天就大約呼吸3-4萬次， 不要小看這股呼吸氣流的力量， 這種持續而穩定的微小力量對會對小朋友的上頜形成生理刺激， 最終使得顎部縱向發育過度、橫向發育不足， 最終造成上壓汞狹窄， 牙齒排列不齊， 上前牙前突而形成齙牙。

02、頜骨發育異常

為了保持張口呼吸的姿態， 所有的肌肉都會進行發力的調整， 這同樣也是一股新的微弱的力量。 常年累月， 頜骨就會適應這個新鮮力量， 最后形成一種【長面型】的特殊頜骨形態。

03、軟組織形態異常

在我們一般人的審美模式中， 嘴唇厚而外翻， 且常年閉不起來的人， 總會給人一種“emm……不太優雅”的體驗。

其實這也是長期張嘴呼吸帶來的弊端。 張口呼吸令上下唇無需閉合， 時間一長嘴唇也覺得自己沒有必要閉起來， 于是自動發育成唇厚外翻、人中短翹等變化。

04、誘發呼吸道疾病

鼻子的存在， 當然不僅僅只是為了讓人類能夠正常呼吸。 空氣通過鼻腔時， 加溫、加濕、加濾處理， 就可以租到一部分的細菌和雜質， 保證了直接進入呼吸道和肺部空氣的初級凈化。

但是當你也開始用嘴呼吸時， 那些干燥、冰冷、包含灰塵與病菌的空氣長驅直入進入身體，