紅豆水有什麼功效呢？

最近看見朋友經常喝紅豆水， 朋友說紅豆水喝了能對身體好， 但是以前沒有聽人說喝紅豆水好， 請問紅豆水喝了有什麼作用呢？

紅豆水中含有豐富的維生素所以平時可以經常煮來喝， 而且紅豆還能有益氣補血的作用， 所以對女生來說是很好的， 平時可以經常喝， 而且還能起到益氣補血的作用， 這樣對調理月經和痛經都會有好處， 另外就是建議平時在煮紅豆水的時候也可以適當的放一些紅棗， 紅棗中的營養價值會更高， 能起到很好的補身體的作用， 除此之外怕也可以用紅豆和紅棗來煲湯喝。