揉搓八個部位就能延緩衰老！
很多女性都希望尋求到女性養生方法， 讓自己延緩衰老。 今天給女性朋友們推薦一些養生小妙計， 平時只要抽空搓揉一下身體八個部位，
1、搓額
你可以左右輪流上下搓額頭50下， 如果你可以做到經常搓額話， 可以讓你更好的清醒大腦， 還可以延緩皺紋的產生。
2、搓手
你可以將你的雙手先對搓手背50下， 然后再對搓手掌50下。 如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐， 增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性， 還可以延緩雙手的衰老。
3、搓鼻
你可以用雙手食指搓鼻梁的兩側。 如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通， 并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳
你可以用手掌來回搓耳朵50下， 這樣就可以通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康， 并可以增強聽力。
5、搓胸
你可以先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，
6、搓腹
你可以先左手后右手， 然后先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下， 這樣可以更好的促進消化， 防止積食和便秘。
7、搓腰
你可以左右手掌在腰部搓50下， 這樣可以更好的補腎壯腰和加固元氣， 還可以防治腰酸。
8、搓足
先用左手搓右足底50下， 再用右手搓左足底50下。 足部是人的“第二心臟”， 可以促進血液的循環， 激化和增強內分泌系統機能， 加強人體的免疫和抗病的能力， 并可增加足部的抗寒性。
女人防衰老的方法， 通過上文的介紹， 你應該了解了女人防衰老的方法了吧， 呵呵！
