老人朝鹽晚蜜有利健康

年近古稀的老吳， 原來患有消化不良等疾病， 且入睡不易。 近幾年， 他堅持每天早晨起床後喝一杯淡鹽開水， 晚上臨睡前喝一杯蜜糖水， 失眠和消化不良等現象就慢慢消除了。

朝鹽晚蜜， 這種簡單可行的養生方法， 在古代就已在我國民間廣泛流行了。 《本草》說鹽能“去煩熱， 明目鎮心， 清胃中食飲熱結”。 蜂蜜能治“心腹邪會， 益氣補中， 潤臟腑， 調脾胃養脾氣， 除心煩”。

早晨喝鹽水， 晚上飲蜜水， 就是要利用這兩樣東西來消除胃腸中一天飲食的熱結。 熱結既除， 就不會有便秘， 更不會有消化不良的情形;同時又因為蜂蜜有養脾氣、除心煩的功用，

朝鹽晚蜜， 有意者不妨一試。