養肝明目的中藥都有哪些？

現在生活中很多人都很關注自己的健康， 尤其是在養生方面， 很多人對於如何養肝明目不太瞭解， 那麼今天小編就為大家分享， 怎樣才能養肝明目， 都有哪些中藥？一起來看吧！

養肝首推枸杞和何首烏， 他們性味平和， 可以長期服用。 但是有其他症狀， 需要配合其他藥物才能收到最好的效果。 比如陽虛者可以適當加入生薑， 肉桂。 胃腸功能虛弱者可以配合吃裡中湯。 有濕熱嚴重者就不適合吃了， 必須先去掉濕熱， 慢慢進補才行。 總之沒有固定的用藥， 中藥用藥其實很多學問的。

明目， 要分開來講， 如果是火氣導致的用眼乾澀， 可以吃菊花， 桑葉等。 如果是陰虛導致的， 可以直接服用枸杞和何首烏就可以明目。 很多人一味的服用清肝明目的中藥， 比如決明子， 決明草， 密蒙花， 柴胡等等， 特別是理氣的藥物， 如果是肝腎陰虛的人， 越吃眼睛越乾澀。 總之，

通過小編上面的分享， 你對如何養肝明目， 調節身心， 是不是有了一定的瞭解， 那麼在今後的生活中， 就要加強自身的保健， 合理的照顧好自身， 這樣才能達到健康.