健康食譜

蓮藕蘋果汁的做法

大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 為了健康, 寧可多花點時間自己做。 為了讓你做得更順利, 小編就先來介紹下關於蓮藕蘋果汁這道菜的做法。

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1.準備好蓮藕、蘋果、柳丁和蜂蜜。

2.蓮藕洗淨, 切成小塊。

3.蘋果洗淨, 去皮去籽, 切成小塊。

4.柳丁去皮去筋, 切小塊。

5.把蓮藕、蘋果、柳丁, 加入料理機中, 加入200毫升溫涼的開水。

6.攪拌成汁。

7.加入蜂蜜稍做攪拌即可。

健康營養的食物從烹飪開始, 那麼今天小編給大家分享的蓮藕蘋果汁您一定學會了吧, 那就親自去實踐一下, 讓美食呈現在您家的餐桌上吧。