胎教不可忽視的方法
如果說合理的營養是為塑造一個健康聰慧的寶寶的土壤進行施肥， 那麼環境胎教就是保護這些寶寶能更好地發育成長的陽光雨露了。 良好的環境， 能使胎兒受到良好的感應， 不良的環境， 能使胎兒受到不良的感應。 那如何製造好的環境， 讓胎寶寶順利的度過這十個月呢?
我們都知道， 母親的子宮就是胎兒的宮殿， 這裡氣候適宜， 具有胎兒孕育所需要的一切物質條件， 胎兒需要什麼， 母親就無償提供， 可以說是安全舒適， 應有盡有， 你會說她(他)還需要什麼環境呢?這裡指的環境即胎兒生活的外環境， 也即母親所處的環境， 包括工作環境、居住環境等對胎兒的影響， 也是胎教的一部分。 母體內的生理、生化變化狀態及營養構成了胎兒的內環境。
胎兒先天異常的發生， 不外乎是由不良的內外環境直接或間接作用於胚胎， 使之發生異常。 引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因數。
具體的環境胎教可分為兩大類：避免有害的環境即消極的環境胎教;
一、避免消極的環境胎教
目前已經證實的環境對胎兒的不良影響有輻射、某些危險職業、環境污染以及噪音。
輻射的影響
X射線檢查：一般來說孕婦如果接受X射線過量， 可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統障礙和神經系統缺陷。 在懷孕18～20天內接受X射線後， 受精卵可能死亡;在懷孕20～50天接受X射線檢查， 可引起胎兒的中樞神經、眼睛、骨骼等嚴重畸形， 甚至引起胚胎死亡。
電腦：人們發現， 電腦周圍會產生低頻電磁場， 孕早期長期使用電腦可影響胚胎發育， 增加流產的危險性， 至於致畸的可能性， 目前無統一說法， 尚需大量資料來證實。 專家還測定， 電腦背面和側面的電磁輻射強度比正面大。 另外， 長時間固定姿勢坐在電腦前，
妊娠頭3個月， 應儘量減少長時間電腦操作， 不得不操作時應注意室內通風， 適時休息或活動。
電熱毯：電熱毯對人體的危害來源於極低頻電磁場，
正確的用法是先預熱半小時， 睡前應關閉電熱毯開關， 拔掉電源插頭。
家電輻射：中國室內環境監測中心的專家說， 根據國家對家電輻射的相關標準， 只要輻射小於12伏米就符合國家標準， 孕婦只要不長期靠近家用電器就可以避免輻射危害。 微波爐和電磁爐被專家認為是2種輻射量較大的家用電器。 據婦產科專家的臨床調查顯示， 排除遺傳、用藥不當等因素， 家電輻射在很大程度上已經成為損害人體生殖系統的兇手， 主要表現為導致自然流產、胎兒畸形、男子精子品質降低等， 甚至能夠造成兒童智力低下。
1、挑選正規廠家生產的家電產品。
2、使用各種電器時， 應保持一定的安全距離。 孕婦要遠離微波爐至少1米以上， 電視與人的距離應在4～5米。
3、不要把家用電器擺放得過於集中， 特別是電視機、電腦、冰箱等不宜集中擺放在孕婦室內。
4、縮短使用電器的時間， 孕婦不要將手機掛在胸前。
5、有條件的孕婦可穿防輻射服， 使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等。
職業的影響
有報告顯示， 如果孕婦是醫院麻醉師或者手術室護士， 由於職業的性質會經常接觸麻醉藥， 可能會引起腹內胎兒畸形或者流產。
溫馨提示：建議從事放射、麻醉等職業的女性， 在懷孕期間可申請暫時調換工作崗位。
環境污染的影響
目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。室內環境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質，其中，甲醛來源於人造板材、膠水、牆紙等材料，是世界公認的潛在致癌物，它還能導致胎兒畸形。
雜訊的影響
強烈的雜訊對孕婦和胎兒都會產生許多不良的後果。孕婦在懷孕初期可出現噁心、嘔吐等反應，有些人的反應特別劇烈，以至於影響進食，甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的後期會發生妊娠高血壓綜合征，主要表現是血壓升高、浮腫和蛋白尿。研究顯示，在接觸強烈雜訊的女工中，妊娠劇吐的發生率和妊娠高血壓綜合征的發生率都比其他女工要高。
接觸強烈雜訊不僅會對孕婦的健康造成危害，而且也會對胎兒造成許多不良影響。20世紀70年代，國外曾有人對居住在機場附近的居民進行了調查，發現當地居民所生嬰兒的體重比其他地區的低，說明強烈雜訊很可能會影響胎兒的發育。
我國的醫學專家對懷孕期間接觸強烈雜訊(95分貝以上)的女工所生的子女進行了測試，並把結果同其他條件相似的孩子做了比較，發現前者的智商水準比後者低。造成這種情況的原因可能是雜訊經常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應，進而影響了胎兒神經系統的發育。
母親接觸強烈雜訊還會對胎兒的聽覺發育產生不良後果。國外的一些研究表明，孕婦在懷孕期間接觸雜訊在100分貝以上時嬰兒聽力下降的可能性會增大，這可能是由於雜訊對胎兒正在發育的聽覺系統有直接的抑制作用。
二、促進適宜的環境即積極的環境胎教。
1、美化居室環境
居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。
可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。
可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。
可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕鬆、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡，一定會有舒適輕鬆的感覺，這有利於消除孕婦的疲勞，增添情趣。
在優美的居室裡，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，餵養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。
2、感受室外美麗風光
孕婦如果一味的在屋裡悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。
孕婦還可以利用每天的閒置時間為寶寶縫製小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛心，一邊溫柔地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。
人類從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經歷了280天。尤其在早孕8周內，胚胎從外表到內臟，從頭顱到四肢大都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，故孕56天內是環境致胚胎畸變的高敏時期。
總之，胎兒的身心、智慧的健康發育，不僅需要良好的內環境，同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然美。
環境污染的影響
目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴重的就是胎兒了。室內環境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質，其中，甲醛來源於人造板材、膠水、牆紙等材料，是世界公認的潛在致癌物，它還能導致胎兒畸形。
雜訊的影響
強烈的雜訊對孕婦和胎兒都會產生許多不良的後果。孕婦在懷孕初期可出現噁心、嘔吐等反應，有些人的反應特別劇烈，以至於影響進食，甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的後期會發生妊娠高血壓綜合征，主要表現是血壓升高、浮腫和蛋白尿。研究顯示，在接觸強烈雜訊的女工中，妊娠劇吐的發生率和妊娠高血壓綜合征的發生率都比其他女工要高。
接觸強烈雜訊不僅會對孕婦的健康造成危害，而且也會對胎兒造成許多不良影響。20世紀70年代，國外曾有人對居住在機場附近的居民進行了調查，發現當地居民所生嬰兒的體重比其他地區的低，說明強烈雜訊很可能會影響胎兒的發育。
我國的醫學專家對懷孕期間接觸強烈雜訊(95分貝以上)的女工所生的子女進行了測試，並把結果同其他條件相似的孩子做了比較，發現前者的智商水準比後者低。造成這種情況的原因可能是雜訊經常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應，進而影響了胎兒神經系統的發育。
母親接觸強烈雜訊還會對胎兒的聽覺發育產生不良後果。國外的一些研究表明，孕婦在懷孕期間接觸雜訊在100分貝以上時嬰兒聽力下降的可能性會增大，這可能是由於雜訊對胎兒正在發育的聽覺系統有直接的抑制作用。
二、促進適宜的環境即積極的環境胎教。
1、美化居室環境
居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。
可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。
可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。
可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕鬆、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡，一定會有舒適輕鬆的感覺，這有利於消除孕婦的疲勞，增添情趣。
在優美的居室裡，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，餵養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。
2、感受室外美麗風光
孕婦如果一味的在屋裡悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。
孕婦還可以利用每天的閒置時間為寶寶縫製小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛心，一邊溫柔地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。
人類從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經歷了280天。尤其在早孕8周內，胚胎從外表到內臟，從頭顱到四肢大都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，故孕56天內是環境致胚胎畸變的高敏時期。
總之，胎兒的身心、智慧的健康發育，不僅需要良好的內環境，同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然美。
